דף הבית >> כל המתכונים >> מתכונים זריזים

מתכונים זריזים

חזה עוף בשום ודבש

11/8/2022 12 דקות קל

חזה עוף בשום ודבש לארוחת צהריים בשרית - מטורף! החזה עוף מתקרמל במחבת עם הדבש והסויה ואתם תקבלו גלייז משוגע, טעם יוצא דופן ואם תיתנו ביס עם אורז לבן... וואו כמה שאתם תהנו! ארוחת צהריים מושלמת במיוחד! תנסו וספרו לי כאן או באינסטגרם איך יצא לכם!

כניסה למתכון 37442 צפיות

שעועית ירוקה כמו של אייל שני

6/8/2023 6 דקות קל

שעועית ירוקה כמו של אייל שני שמכינים תוך 5 דקות עבודה! יוצאת קריספית טעימה מלוחה חמצמצה ועם טעם של שום, לא תרצו להפסיק לנשנש אותה! שווה לנסות להכין בבית כמו שכתבתי ויצא לכם מושלם!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 28700 צפיות

פתיתים ונקניקיות בסיר אחד

9/7/2023 20 דקות קל

פתיתים ונקניקיות בסיר אחד ברוטב עגבניות שמכינים תוך 10 דקות - ארוחת צהריים בשרית שהילדים יעופו עליה וגם אתם! טעים מנחם כזה שאי אפשר להפסיק לאכול ברגע שזה חם! הפתיתים ישתו את הרוטב העשיר והנקניקיות הצרובות יהיו כל כך טעימות.. שווה לנסות!

כניסה למתכון 28246 צפיות

מרק שורבה טריפוליטאי חריף

2/2/2023 28 דקות קל

מרק שורבה טריפוליטאי חריף / מרק שארבה חריף כמו של סבתא טריפוליטאית! מנחם טעים ושווה לימי החורף הקרים, מהרו להכין בקלי קלות ותהנו מאחלה של מרק פסטה, לא לשכוח לסחוט מיץ לימון מלמעלה בסוף ולספר לי בתגובה איך יצא לכם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 26737 צפיות

רוטב ביג מק כמו במקדונלדס

29/8/2022 10 דקות קל

רוטב ביג מק כמו של מקדונלדס - טעים, מיוחד, וממכר! כזה שיקפיץ לכם את הטעם של ההמבורגר הביתי לרמות של מסעדה! אתם חייבים לנסות בבית ולספר לי איך יצא לכם, אל תוותרו על שום מרכיב שרשמתי במתכון, ספרו לי איך יצא לכם בתגובה למטה.

כניסה למתכון 22378 צפיות

גלידוניות קראנץ' קורנפלקס

31/5/2023 4 שעות ו-15 דקות קל

גלידוניות קראנץ' קורנפלקס מ-4 מצרכים בלבד או גלידוניות קראנץ' בטעם החלב של הקורנפלקס מ-4 מרכיבים בלבד תוך 10 דקות עבודה ומספר שעות במקפיא! תסמכו עליי שהילדים שלכם הולכים לעוף על זה! טעים, קל מהיר ונגיש לכל אחד! כנסו תכינו וספרו לי כאן או באינסטגרם איך יצא לכם.

כניסה למתכון 15459 צפיות

כרובית כמו של אייל שני

16/1/2022 40 דקות קל

כרובית כמו של אייל שני - כרובית בתנור / כרובית אפויה בתנור קלה להכנה שתתאים לכם כתוספת מעניינת לכל ארוחה! רכה נימוחה וטעימה שאין לתאר! וכל כך קלה להכנה.. נסו להכין בבית עוד היום ולא תצטערו!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 8745 צפיות

מאפה 12 האלים

28/4/2023 40 דקות קל

מאפה 12 האלים / מאפה שנים עשר האלים מאפה קריספי ממכר טעים כמו במסעדת גרקו בתל אביב עם גבינת טוב טעם של טרה, טעם חלומי משחק של מלוח ומתוק בפה, וההכנה? קלי קלות עם בצק פילו מופחת שומן, תשמעו לי שזה טעים ברמות קשות, תנסו!

כניסה למתכון 8729 צפיות

פרגיות ואורז בטעם שווארמה בתבנית אחת

4/2/2023 שעה ו-5 דקות קל

פרגיות ואורז בטעם שווארמה בתבנית אחת בתנור - מנה עיקרית בשרית טעימה לארוחת צהריים תוך 10 דקות עבודה! ארוחה מהירה לשבת המלכה או ארוחת צהריים קלה להכנה למי שמחפש חיים קלים ומנה טעימה! להכניס לתנור, להוציא, לזלף טחינה ולהנות מאחלה מנה! תהנו.

כניסה למתכון 8319 צפיות

אורז לבן אחד אחד

17/11/2022 32 דקות קל

אורז לבן אחד אחד מושלם מסוג פרסי טעים קל להכנה תוספת לארוחת צהריים שכל אחד צריך לדעת להכין - מושלם לשבת המלכה, שישי בצהריים או לקידוש, כנסו צפו באופן ההכנה ויצא לכם מושלם!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 7890 צפיות

נאגטס כשר לפסח ללא גלוטן

8/4/2023 45 דקות בינוני

נאגטס כמו של מקדונלדס ללא גלוטן כשר לפסח קריספי טעים וממכר שהילדים שלכם לא ירצו להפסיק לאכול! תוכלו להכין איתם בחג וגם להנות מאחלה ארוחת צהריים בשרית טעימה ומפנקת! לא לשכוח קטשופ ומיונז בצד, האמינו לי שמדובר במתכון סופר שווה!

כניסה למתכון 7382 צפיות

כדורי שוקולד קראנץ קורנפלקס

25/6/2023 שעתיים ו-10 דקות קל

כדורי שוקולד קראנץ' קורנפלקס מ-5 מצרכים בלבד בקלי קלות שתוכלו להכין לכם או ו עם הילדים במהירות! טעים מהיר ושווה במיוחד! קינוח לסוף שבוע סופר שווה ובכלום זמן עבודה, עקבו אחר ההוראות תכינו וספרו לי איך יצא לכם :)

כניסה למתכון 6455 צפיות

צ'יפס יפני ארוך קריספי

27/11/2022 שעה ו-40 דקות בינוני

צ'יפס יפני ארוך קריספי 25 סנטימטר צ'יפס אחד מתכון קל טעים שווה שאתם והילדים תהנו ממנו כתוספת לארוחת הצהריים או סתם למאנץ' לילי מושלם! הצ'יפס יוצא קריספי, ארוך, טעים, ממכר ואני נורא ממליץ לאכול אותו עם קטשופ ומיונז!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 6191 צפיות

נקניקריספי נקניקיות קריספיות

13/8/2023 10 דקות קל

נקניקריספי נקניקיות קריספיות תוך 5 דקות עבודה רוצו להכין לכם או לילדים ותהנו מאחלה של מנה, רק לשים קטשופ מיונז חרדל ולהתחרע על ביס קריספי מושלם וטעים! שווה לנסות, קל לעצלנים!

כניסה למתכון 6058 צפיות

כנפיים בתנור בקטשופ ברביקיו ודבש

20/4/2023 45 דקות קל

כנפיים בתנור בקטשופ ברביקיו ודבש - מתכון ממכר שלא תרצו להפסיק לאכול! מתאים ל יום העצמאות לשבת או לסתם ארוחת צהריים תאמינו לי שזה קל ושווה תוכלו להכין עם הילדים או לילדים ואפילו לעצמכם! שווה בטירוף! ספרו לי בתגובה איך יצא לכם כאן או באינסטגרם!

כניסה למתכון 5633 צפיות

שוקו איטלקי סמיך

4/12/2022 10 דקות קל

שוקו איטלקי סמיך עשיר חם טעים מושלם לחורף - משקה חם כיפי ממכר במיוחד לכל אוהבי השוקולד, פשוט להכין בבית ולהתענג! הכמות מספיקה לכ-2 מנות במתכון, ספרו בתגובה איך יצא לכם.

כניסה למתכון 5176 צפיות

לחמניות גבינה חלבון זיתים ללא גלוטן

19/4/2023 27 דקות קל

לחמניות גבינה חלבון זיתים ללא גלוטן כשר לפסח טעים ממכר ושווה! מושלם ל אירוח בופה חלבי או סתם ל ארוחת ערב באמצע השבוע עם הילדים או אפילו לכם תוכלו להכין את הלחמניות ולהתענג עליהן בבוקר! שווה, קל, מהיר, טוסו להכין את לחמניות הגבינה האלו!

כניסה למתכון 5151 צפיות

שניצל ממולא פירה של אייל שני

18/6/2023 40 דקות קל

שניצל ממולא פירה כמו של אייל שני שלא תרצו להפסיק לאכול! פירה רך טעים ומלטף עם שניצל קריספי טעים השילוב המושלם ובקלי קלות! הילדים וגם אתם תעופו על זה ברמות קשות! תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא, באמת שזה קל!

כניסה למתכון 4513 צפיות

טורטיות עדשים שחורות מ-2 מרכיבים

4/1/2023 10 דקות קל

טורטיות עדשים שחורות מ-2 מרכיבים בלבד או לאפות עדשים שחורות תקראו להן איך שבא לכם! הן מפוצצות חלבון, ללא גלוטן וקלות להכנה במיוחד! תוכלו למלא אותן במה שרק תרצו! גבינה ביצה טונה וכל הבא ליד, שווה טעים משביע ומזין במיוחד!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 4394 צפיות

כדורי לוטוס פרווה 3 מצרכים

5/10/2023 4 שעות ו-10 דקות קל

כדורי לוטוס פרווה 3 מצרכים בלבד מתכון קל מהיר ופשוט שתוכלו להכין לילדים או עם הילדים בקלי קלות! קחו כמה רגעים לשעת יצירה מה שנקרא, אין לכם הרבה כלים ללכלך, פשוט תכינו בזריזות ותהנו, ספרו לי איך יצא בתגובה כאן או באינסטגרם.

כניסה למתכון 4295 צפיות

כדורי פרמז'ן מ-2 מרכיבים

17/7/2022 10 דקות קל

כדורי פרמז'ן קריספיים מ-2 מרכיבים בלבד באפס מאמץ! אחלה תוספת חלבית קראנצ'ית שאפשר לנשנש או לאכול עם הסלט או עם ארוחה חלבית כלשהי, תאמינו לי 0 מאמץ ותקבלו אחלה תוספת חלבית! שווה לנסות! ספרו לי בתגובה למטה איך יצא לכם!

כניסה למתכון 4171 צפיות

סלט בורגול צבעוני

30/10/2022 10 דקות קל

סלט בורגול צבעוני טעים מפנק מתאים כסלט לערב שבת או כסלט לארוחת בוקר או ארוחת צהריים מפנקת - הסלט פרווה, הוא טעים, חמצמץ, מתקתק וסופר שווה! קל להכין אותו והוא מרשים אז למה שלא תכינו? כנסו עכשיו לעמוד.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 3622 צפיות

מק אנד צ'יז במיקרוגל

18/9/2022 10 דקות קל

מק אנד צ'יז במיקרוגל - קרמי עשיר טעים וסופר מושחת - קבלו מתכון קליל שתוכלו להכין בקלי קלות אם אתם ברגע של מאנץ' או עם הילדים, שווה בהחלט לנסות בבית ולא מסובך בכלל! פסטה קטנה, חמאה, גבינת צ'דר ועוד כמה מצרכים ויאללה לעבודה.

כניסה למתכון 3361 צפיות

לחמניות קוטג' חלבון זיתים

19/10/2023 45 דקות קל

לחמניות קוטג' חלבון זיתים עם כ-95 גרם חלבון לכל הלחמניות! שווה במיוחד, אחלה מקור לחלבון, מופחת שומן, גבינות רזות, לאכול עם סלט וביצה קשה ויש לכם אחלה ארוחת ערב או ארוחת בוקר, מה צריך יותר מזה? כלום! ויש גם קישור בפנים לגרסה ללא גלוטן!

כניסה למתכון 3337 צפיות

חיתוכיות אוראו מ-3 מרכיבים

6/8/2021 15 דקות קל

חיתוכיות אוראו מ-3 מרכיבים בלבד - מתכון קל מהיר מושחת וטעים שכל מי שאוהב שוקולד לבן אוראו וחיים קלים חייב לנסות! בלי הרבה סיבוכים, כנסו להוראות בתוך דף המתכון תכינו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם!

כניסה למתכון 3326 צפיות

סופלה נוטלה מ-2 מרכיבים

29/12/2022 28 דקות קל

סופלה נוטלה מ-2 מרכיבים בלבד - קינוח אישי מהיר - קינוחי כוסות - משהו קל לכם ולאורחים בבית! ביצים L בטמפרטורת החדר, שוקולד נוטלה וקצת סבלנות, כנסו וצפו במתכון הקל והטעים ביותר שיש בעולם! נשבע!

כניסה למתכון 3291 צפיות

שניצל אפוי בתנור ופירה קטוגנים

19/7/2023 30 דקות קל

שומרים על אורח חיים בריא? מעולה! קבלו מתכון לשניצל אפוי בתנור עם פירה לבבות דקל דל פחמימה דל סוכרים ללא תוספת סוכר ללא גלוטן מתכון מושלם טעים ושווה למי שנמצא בדיאטת פליאו או שנמצא בתהליך תזונה קטוגנית - שווה לבדוק - עם המוצרים המדהימים של קיטו שף

כניסה למתכון 3282 צפיות

מלאווח דפי אורז ללא גלוטן כשר לפסח

15/3/2023 10 דקות קל

מלאווח דפי אורז ללא גלוטן כשר לפסח פרווה עם חלב סויה או חלב שיבולת שועל בקלי קלות! אפשר להכין מגולגלאווח ללא גלוטן ופחות משמין מהרגיל! למי שבחיטוב ורוצה לשמור על הגזרה תכינו את זה ואתם תודו לי! אחלה ארוחת בוקר לפסח!

כניסה למתכון 3212 צפיות

פסטה אדומה ושניצל קריספי

23/10/2023 20 דקות קל

פסטה אדומה ושניצל קריספי שלא תרצו להפסיק לאכול! מנה עיקרית מושלמת לילדים לארוחת הצהריים! פסטה אדומה פרווה בטעם של פעם לצד שניצל קריספי - שני אלו במתכון וסרטון אחד, מהרו להכין לילדים ואפילו לכם!

כניסה למתכון 2887 צפיות

קרם ברולה חלבון

15/11/2022 5 דקות קל

קרם ברולה חלבון כ-50 גרם חלבון לקרם ברולה אחד! מקור נפלא לחלבון למי שרוצה משהו מתוק ולא משמין מדיי (כ-250-260 קלוריות לקרם ברולה אחד!) הכמויות במתכון מספיקות ל-2 קרם ברולה חלבון, שווה לנסות למי שמחפש מקור לחלבון.

כניסה למתכון 2814 צפיות

אורז טנזיה מרוקאית

11/1/2023 45 דקות

אורז טנזיה מרוקאית סופר טעים ושווה שאפשר להכין לארוחת צהריים לשבת או לחגים, לכל מי שאוהב אוכל מתוק קבלו מתכון קל וטעים, פירות יבשים, סילאן, מקל קינמון, אורז מפוצץ בטעם שיבוא לכם כמו כפפה לארוחת השבת או לארוחת הצהריים ליד העוף או אפילו לאכול אותו ככה מהסיר!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2690 צפיות

מקלות שניצל קריספיים מתובלים

5/6/2023 20 דקות קל

מקלות שניצל קריספיים מתובלים שלא תרצו להפסיק לאכול באחריות! דקים, טעימים וממכרים - לא לשכוח לאכול עם קטשופ ומיונז, חבל לכם על הזמן כמה שזה טעם, במעט עבודה תקבלו אחלה מקלוני שניצלונים טעימים, כנסו וספרו לי איך יצא לכם בתגובה למטה!

כניסה למתכון 2654 צפיות

גזרים חריפים מוחמצים

31/10/2022 10 דקות קל

גזרים חריפים מוחמצים או גזרים חריפים כבושים תקראו להם איך שבא לכם - זה טעים, זה קל להכנה וזה יכול לבוא כתוספת לארוחה בשבת, תוספת לצד ארוחת צהריים וזה מומלץ לאוהבי חריף! אגב - זה יכול לשדרג לכם כל סנדוויץ' וכל כריך! ממליץ בחום רב.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2433 צפיות

פולנטה בצנצנת

10/1/2023 20 דקות קל

פולנטה בצנצנת כמו במחניודה של אסף גרניט - עם תירס, שמן כמהין, גבינת פרמז'ן ועוד דברים טובים והכל בצנצנת אחת, שווה לנסות להכין בבית! אחלה מנה חלבית ראשונה שתפתח לכם את הארוחה, שווה שווה שווה! באמת טעים במיוחד.

כניסה למתכון 1978 צפיות

שניצלונים בבירה

27/3/2024 20 דקות קל

שניצלונים בבירה מנה אהובה שאפשר לחסל בשניות! קריספי פריך טעים וממכר, ואל תדאגו, האלכוהול שבבירה מתאדה במהלך הטיגון כך שכל אחד יכול לאכול את זה בכיף. עם קטשופ ומיונז ואתם מסודרים :)

כניסה למתכון 1976 צפיות

טוסט נקניקיות

27/6/2023 15 דקות קל

טוסט נקניקיות קריספי טעים תוך 15 דקות עבודה! טעים קל מהיר ושווה לרגעים של מאנץ' או אם בא לכם להתפנק על טוסט נקניק שווה וטעים! העבודה? קלי קלות! הטעם? ממכר ברמה שלא תרצו להפסיק לאכול! חובה עליכם לנסות.

כניסה למתכון 1937 צפיות

פסטה בולונז בסיר אחד

8/11/2023 35 דקות קל

פסטה בולונז בסיר אחד שהילדים ואתם לא תרצו להפסיק לאכול! הכל קל מהיר פשוט ובלי סיבוכים ומיותרים וכמובן הכי חשוב- בלי ללכלך הרבה כלים! אחלה ארוחת צהריים תסגור לכם את הפינה במהירות הבזק!

כניסה למתכון 1843 צפיות

חומוס בשר צנוברים ובצל מקורמל

3/1/2023 30 דקות קל

חומוס בשר עם צנוברים ובצל מקורמל - טעים קל ומהיר להכנה! תוך 10 דקות תקבלו ארוחת צהריים נפלאה שמה שנותר לכם הוא להביא פיתה טובה ולנגב, אני אומר לכם זה אחד הדברים הטעימים שתאכלו, מאוזן בטעמים וסופר טעים!

כניסה למתכון 1816 צפיות

בראוניז שוקולד נוטלה

14/6/2023 35 דקות קל

בראוניז שוקולד נוטלה מ-5 מצרכים בלבד שתוכלו להכין לכם ולילדים או עם הילדים בקלי קלות! זה פאדג'י זה טעים זה ממכר ואפשרא להכין את זה בצ'יק צ'ק! כנסו צפו באופן ההכנה תכינו וספרו לי בסוף איך יצא לכם!

כניסה למתכון 1756 צפיות

עוגת לוטוס בחושה עם קרם פרווה

7/9/2023 55 דקות קל

עוגת לוטוס בחושה עם קרם פרווה מושלמת לסוף השבוע או לחג הקרוב, ההכנה פשוטה והתוצאה? מרשימה במיוחד! חובה עליכם לנסות להכין בבית, תוכלו להכין ביחד עם הילדים או לפנק אותם והם יחשבו שהבאתם להם את הקינוח מקונדיטוריה. כנסו!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 1745 צפיות

חריימה טריפוליטאי מסורתי

24/6/2023 25 דקות קל

חריימה טריפוליטאי אסלי אורגינל תוך 10 דקות עבודה עם דג ברמונדי טעים טרי ורך שכולם ילקקו את האצבעות אחרי שיאכלו ממנו! לא לשכוח לקחת את החלה ולנגב את הרוטב הטעים! עם קימל טחון, כמון ועוד מספר קטן של מרכיבים תקבלו מנה מסורתית משגעת! חריימה פיקנטי לא חריף מדיי

כניסה למתכון 1677 צפיות

פיתה חלבון 2 מרכיבים

17/5/2024 27 דקות קל

פיתה חלבון 2 מרכיבים בלבד מושלמת למי שמחפש מקור לחלבון ולמי שרוצה משהו בריא וטעים לארוחת הבוקר או לארוחת הערב, יסגור לכם פינה, פשוט מלאו בה מה שתרצו כמו חביתה גבינה צהובה ויהיה לכם המון חלבון שם!

כניסה למתכון 1653 צפיות

לאפה שיבולת שועל 3 מרכיבים

6/4/2024 10 דקות קל

לאפה שיבולת שועל מ-3 מצרכים בלבד שאפשר להכין תוך כמה דקות עבודה, בלאפה יש כ-7 גרם חלבון שזה מדהים ואפשר למלא בה מה שתרצו! אני עשיתי ערבוב של טונה עם עוד כמה דברים טובים ועשיתי לי אחלה לאפת חלבון, כנסו וצפו ברעיון!

כניסה למתכון 1541 צפיות

קסטות לוטוס 4 מצרכים

27/8/2023 4 שעות ו-20 דקות קל

קסטות לוטוס מ-4 מצרכים בלבד שלא תרצו להפסיק לאכול! קלי קלות להכנה עם הילדים, רוצו להכין וספרו לי איך יצא לכם, שלבי ההכנה פשוטים מאוד כך שלא תצטרכו להסתבך בכלל.

כניסה למתכון 1500 צפיות

מרק אפונה עשיר פרווה

7/1/2023 שעה ו-35 דקות קל

מרק אפונה עשיר פרווה קל להכנה תוך 10 דקות עבודה, עשיר בטעמים עם כרישה, בצל גזר שורש פטרוזיליה ועוד דברים טובים! ירוק יפה, טעים, באמת שווה לנסות להכין בבית מושלם כמנה ראשונה או לארוחת צהריים אפשר להכין אותו קדימה לכל השבוע (מתכון לסיר גדול!).

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 1452 צפיות

עוגיות קינדר מושחתות

16/7/2024 42 דקות קל

עוגיות קינדר מושחתות עם אצבעות שוקולד קינדר ללא מיקסר הכל בקערה אחת קלי קלות לערבב להכניס לתנור ולהנות עם הילדים, וגם לכם כמובן מגיע - העוגיות נימוחות טעימות ושוות ברמות קשות, תנסו להכין!

כניסה למתכון 1266 צפיות

פתיתים צהובים עם נקניקיות

28/10/2023 25 דקות קל

פתיתים צהובים עם נקניקיות בסיר אחד, נקניקיות שחתוכות לקוביות, בצל לבן, כורכום, תבלין שווארמה ומעט בהרט, טעמים טובים צבע יפה ואחלה ארוחת צהריים לילדים במהירות הבזק, למי שאין כוח לעבוד יותר מדיי קשה, כנסו.

כניסה למתכון 1204 צפיות

טבעות חציל קריספיות

2/7/2023 שעה ו-10 דקות קל

חצילים מטוגנים בסגנון אחר - טבעות חציל קריספיות + מיני חצילים מטוגנים תוך 10 דקות עבודה! אפשר לצפות בציפוי כפול ואפשר לעשות בשיטה הרגילה, אפשר לקלף את הקליפה ואפשר שלא, הטעם? משוגע! חובה עליכם לנסות! החציל פשוט נמס בפה והקריספ בחוץ משוגע

כניסה למתכון 1053 צפיות

עוגיות לוטוס 2 מצרכים

5/11/2023 23 דקות קל

עוגיות לוטוס פרווה 2 מצרכים בלבד ללא מיקסר קלי קלות אפשר להכין עם הילדים כקינוח לטבול בחלב חם או להכין לסוף השבוע ולהנות עם הילדים, אחלה שעת יצירה אפשר לעשות איתם, זה גם טעים וגם שווה. אפשר להוסיף ממרח לוטוס בגומות שיצרנו.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 1012 צפיות

עוגת גבינה פיסטוק אישית במיקרוגל

2/4/2022 10 דקות קל

עוגת גבינה פיסטוק במיקרוגל - קינוח קל מ-5 מצרכים בלבד ללא גלוטן שכל אחד יכול להכין בבית בקלי קלות! עם מחית פיסטוק ביתית שמתכון שלה יש באתר שלי גם! כנסו תכינו ותספרו לי בתגובה איך יצא! כמובן שיש מתכון וידאו בעמוד היוטיוב שלי וגם באינסטגרם!

כניסה למתכון 958 צפיות

לחמניות עננים ללא גלוטן 3 מצרכים

20/10/2023 50 דקות קל

לחמניות עננים ללא גלוטן 3 מצרכים אחלה מקור לחלבון קל מהיר פשוט להכנה תוכלו להכין לילדים או לעצמכם. מתאים לתזונה קטוגנית או למי שרוצה לשמור על אורח חיים בריא ולהנות מלחמניות קלילות ואווריריות ללא גלוטן. אפשר להכין לארוחת הבוקר למרוח גבינה ולאכול.

כניסה למתכון 872 צפיות

פנקייק בנגיעות פיסטוק

19/6/2022 10 דקות קל

פנקייק בנגיעות פיסטוק תוך 10 דקות עבודה ותקבלו פנקייק אוורירי גדול עם נגיעות פיסטוק מושחת שהילדים שלכם ישמחו לקבל! הר פנקייקים מטורף מושחת טעים ומזמין שכיף תמיד לאכול!

כניסה למתכון 831 צפיות

קציצות טונה בטוסטר

22/5/2024 20 דקות קל

קציצות דגים בטוסטר עם הרבה חלבון - אחלה מקור לחלבון למתאמנים בחדר כושר וההכנה? בקלי קלות בתוך הטוסטר עם שיבולת שועל, בטטה, ביצים, טונה במים, מייצרים מחלוטה מחלוטית מערבבים ואפילו אפשר לאפות בתנור או לטגן על המחבת, תהנו!

כניסה למתכון 804 צפיות

המבורגר שניצל ביסלי בורגר

18/9/2022 20 דקות בינוני

המבורגר שניצל ביסלי בורגר מטורף עם הביסלי החדש של אסם - ביסלי בורגר! הטעם? משוגע! הבנייה של ההמבורגר? עוד יותר! תחשבו בתחתית הלחמנייה רוטב סטייל ביג מק עם השניצל ביסלי בורגר ובצל סגול עגבנייה חסה ועוד דברים טובים.. כנסו בהול!

כניסה למתכון 783 צפיות

מרק תימני מתכון

3/4/2024 שעה ו-15 דקות בינוני

מרק תימני עם בשר עוף של סבתא שושנה ז"ל כפי שהייתה מכינה וכפי שאמא שלי מכינה, יש עוד גרסאות כמובן וניתן להוסיף גם גזר וקצת קמח עם מים להסמיך את המרק למי שאוהב. מתכון משובח טעים וקליל לשבת המלכה או כתוספת לארוחת הצהריים.

כניסה למתכון 701 צפיות

סביצ'ה דג סלמון אבוקדו בורגר סטייל

2/8/2022 5 דקות קל

סביצ'ה סלמון אבוקדו בורגר סטייל - טרטר / סביצ'ה סלמון עם טעמים טובים ואבוקדו שחתוך ממולא ונראה כמו המבורגר - מיוחד טעים ומרשים כ מנה ראשונה או לארוחת בוקר או לארוחת ערב, כמובן שאפשר לפרק ולשים על צנים קריספי ולתת ביס טוב, אוהבים דגים נאים תהנו.

כניסה למתכון 612 צפיות

4 מרינדות לחזה עוף

28/8/2024 20 דקות קל

4 מרינדות לחזה עוף על המנגל או בתנור או על המחבת שאתם חייבים לשמור בצד, חזה עוף בתיבול שווארמה, זעתר ודבש, חרדל שום ודבש וחזה עוף חרטא שלי שיש בו תבלינים מעולים טעימים קלילים וממכרים!

כניסה למתכון 527 צפיות

קציצות פרגיות עם בצלים מקורמלים גזר ואפונה

7/9/2023 שעה ו-35 דקות בינוני

קציצות פרגיות עם בצלים מקורמלים גזר ואפונה - קציצות מפוצצות בטעם עסיסיות וממכרות בטירוף שהילדים יחסלו! קציצות כאלו שיקצרו המון מחמאות מכל מי שיאכל מהן, שווה לנסות להכין בבית! הטעמים של הבצלים המקורמלים והגזרים העגבניות והאפונה עם הקציצות הופכים למדהימים, לא לשכוח את האורז הלבן!

כניסה למתכון 503 צפיות

חמאת כמהין ביתית בדקה עבודה

1/4/2024 5 דקות קל

איך להכין חמאת כמהין ביתית בדקה עבודה טריק שווה שחובה להכין ולהכין בבית, אתם לא מבינים כמה טעים ושווה זה יוצא ואפשר להוסיף את זה פשוט לכל מאכל שרוצים, לפסטה, על צנים או טוסט, פשוט נפלא!

כניסה למתכון 468 צפיות

פוטטוס בתנור בטעם שווארמה

13/3/2024 50 דקות קל

פוטטוס בטעם שווארמה נשמע לכם טוב? זה גם פרווה וזה גם סופר טעים ויכול לבוא לכם לצד ארוחה או כתוספת להמבורגר שלכם, ואפילו כתוספת לעל האש שאתם מתכננים עם המשפחה או החברים, פשוט שווה להכין את המתכון הקל הזה!

כניסה למתכון 460 צפיות

כדורי שניצל ביסלי בצל ופירה

23/11/2023 שעה ו-10 דקות קל

כדורי שניצל ביסלי בצל עם פירה פרווה ובצל מטוגן - ביס אחד מהכל ביחד? שלמות! חובה עליכם לנסות להכין בבית ולתת לילדים לאכול, אתם לא מבינים כמה שזה טעות וכמה שפשוט להכין את זה, וגם טריק איך לקבל פירה חלק במיוחד! כנסו.

כניסה למתכון 434 צפיות

לאפה קוטג׳ חלבון

26/8/2024 10 דקות קל

לאפה חלבון קוטג׳ או לאפה קוטג׳ חלבון תקראו לה איך שבא לכם - מדובר בלאפה קלה מאוד להכנה ואחלה מקור לחלבון למתאמנים בחדר כושר או כאלה שרוצים להכין ארוחת בוקר קלה ומהירה, כנסו וצפו בתהליך ההכנה הקליל!

כניסה למתכון 325 צפיות

קריספי צ'יפס דקים בתנור

7/5/2024 40 דקות קל

קריספי צ'יפס דקים בתנור פרווה טעים מהיר קל להכנה כזה שאתם והילדים תטרפו בשניות עם קטשופ ומיונז בצד, אמאלה ואבאלה כמה שזה טעים וכן גם את הקליפות אופים והן יוצאות פשוט נהדרות! תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם!

כניסה למתכון 279 צפיות

מיני פריטטה חלבון

17/7/2024 30 דקות בינוני

מיני פריטטה חלבון עם ים של חלבון סופר טעים לארוחת בוקר או לארוחת ערב עם גבינות רזות, כל ביס חלום בפה, עם בצל ירוק ופטרוזיליה, בטטה, שווה להכין לגמרי! ערכים תזונתיים מלאים כתובים בתחתית העמוד, כנסו!

כניסה למתכון 258 צפיות

חטיף קינדר קאנטרי ביתי

3/5/2024 25 דקות קל

חטיף קינדר קאנטרי ביתי מ 5 מצרכים בלבד בקלי קלות כזה שאפשר להכין הילדים בכיף, קצת להתלכלך עם שוקולד וללקק את האצבעות, אחלה פעילות ובלי קשר לילדים אם בא לכם משהו מתוק מרשים יפה וקל תכינו את זה פשוט טעים ברמה אחרת!

כניסה למתכון 255 צפיות

סלט גבינת מאנורי

18/9/2023 15 דקות קל

סלט גבינת מאנורי עשיר צבעוני יפה ומושקע שתוכלו להכין לארוחת הבוקר או לארוחת הערב שלכם, הטעמים פשוט יתחברו נפלא עם התאנים המתוקות, הגבינה עצמה מטורפת בטעם! לקחת חתיכת לחם טרייה ולאכול עם הגבינה הצזיקי והירקות, יאסו - תהנו!

כניסה למתכון 233 צפיות

חרוסת תמרים מתכון לפסח

19/4/2024 5 דקות קל

חרוסת תמרים מתכון לפסח שחובה להכין בבית יוצא פשוט טעים ברמה אחרת, תוך דקה עבודה ויש לכם חרוסת מושלמת! בלי יותר מדיי לדבר, כנסו וצפו במתכון המהיר ובסרטון ההכנה.

כניסה למתכון 208 צפיות

פיתה טונה חלבון

26/10/2024 7 דקות קל

פיתה טונה חלבון מ-3 מרכיבים בלבד ללא גלוטן מקור לחלבון טיל לארוחת בוקר או לארוחת ערב אחרי אימון חבל על הזמן חובה להכין בבית! שווה ממש!

כניסה למתכון 196 צפיות

טוסט טורטיה שניצל תירס

14/6/2024 10 דקות קל

טוסט טורטיה שניצל תירס תוך 5 דקות עבודה הכל בטוסטר הילדים ואתם הולכים להנות, מדובר במתכון סופר טעים וסופר קל להכנה, מי לא אוהב שניצל תירס? מי לא אוהב טורטייה? ויש גם גבינה צהובה שהיא אחלה תוספת חלבון.

כניסה למתכון 182 צפיות

פנקייק חלבון ללא אבקת חלבון

20/10/2024 20 דקות קל

פנקייק חלבון ללא אבקת חלבון עם שיבולת שועל יוגורט פרו ועוד דברים טובים. את השיבולת כמובן אפשר להחליף בקמח, ערך תזונתי מלא נמצא בתחתית תיאור המתכון ואופן ההכנה, מושלם למתאמנים בחדר כושר ולמי שבחיטוב!

כניסה למתכון 134 צפיות

שמן כוסברה

20/7/2024 20 דקות קל

שמן כוסברה ב-10 דקות עבודה בלי להסתבך תוכלו להכין שמן שיתן לכם הרבה טעם כשתרצו לתבל טרטר או סביצ'ה או פיצה או כל דבר שתרצו! אפילו את הדגים המרוקאים של שבת! זה סופר מדליק ואפשר לעשות את זה מעוד עשבי תיבול.

כניסה למתכון 129 צפיות

גלידה פיצוץ 2 מרכיבים

10/9/2024 4 שעות ו-10 דקות קל

גלידה פיצוץ 2 מרכיבים בסגנון של מקדונלדס שקל מאוד להכין אותה ואפשר לקשט אותה בשברי עוגיות אוראו ובסירופ שוקולד, המרקם והטעם יוצאים ממש ממש דומה והילדים שלכם הולכים לעוף על זה! 2 מצרכים בלבד רוצו להכין!

כניסה למתכון 127 צפיות

פוטטוס בתנור בלימון ודבש

28/7/2024 5 דקות קל

פוטטוס בתנור בלימון ודבש פרווה טעים קטלני כתוספת לארוחת צהריים קל מהיר טעים מזין עם איולי שום ולימון אתם לא תרצו להפסיק לאכול מזה זה פשוט טעים - אפשר לשלב בארוחה כתוספת לבשר בעל האש מנגל וכו'

כניסה למתכון 106 צפיות

עוף בתנור ובצל מקורמל בסיר אחד

31/10/2024 שעתיים ו-25 דקות קל

עוף בתנור מלא בצל מקורמל תפוחי אדמה ושום הכל בסיר אחד אפילו לא לכלכתי קערה אחת וכל זה בפחות קלוריות פחות סוכר עם המוצרים המעולים של TRU רוצו להכין בהול!

כניסה למתכון 96 צפיות

כריך אבוקדו מיונז וביצים

29/8/2024 15 דקות קל

כריך אבוקדו מיונז וביצים מושלם לארוחת ערב או ארוחת בוקר סנדוויץ' שהילדים יוכלו לקחת לבית הספר או לאכול בערב - יש במנה חלבון שזה הביצים והגבינה הצהובה ושומן בריא של האבוקדו, המיונז סופר אוורירי קרמי וטעים תכינו בהקדם!

כניסה למתכון 72 צפיות

מתכונים זריזים

חזה עוף בשום ודבש

שעועית ירוקה כמו של אייל שני

פתיתים ונקניקיות בסיר אחד

מרק שורבה טריפוליטאי חריף

רוטב ביג מק כמו במקדונלדס

גלידוניות קראנץ' קורנפלקס

כרובית כמו של אייל שני

מאפה 12 האלים

פרגיות ואורז בטעם שווארמה בתבנית אחת

אורז לבן אחד אחד

נאגטס כשר לפסח ללא גלוטן

כדורי שוקולד קראנץ קורנפלקס

צ'יפס יפני ארוך קריספי

נקניקריספי נקניקיות קריספיות

כנפיים בתנור בקטשופ ברביקיו ודבש

שוקו איטלקי סמיך

לחמניות גבינה חלבון זיתים ללא גלוטן

שניצל ממולא פירה של אייל שני

טורטיות עדשים שחורות מ-2 מרכיבים

כדורי לוטוס פרווה 3 מצרכים

כדורי פרמז'ן מ-2 מרכיבים

סלט בורגול צבעוני

מק אנד צ'יז במיקרוגל

לחמניות קוטג' חלבון זיתים

חיתוכיות אוראו מ-3 מרכיבים

סופלה נוטלה מ-2 מרכיבים

שניצל אפוי בתנור ופירה קטוגנים

מלאווח דפי אורז ללא גלוטן כשר לפסח

פסטה אדומה ושניצל קריספי

קרם ברולה חלבון

אורז טנזיה מרוקאית

מקלות שניצל קריספיים מתובלים

גזרים חריפים מוחמצים

פולנטה בצנצנת

שניצלונים בבירה

טוסט נקניקיות

פסטה בולונז בסיר אחד

חומוס בשר צנוברים ובצל מקורמל

בראוניז שוקולד נוטלה

עוגת לוטוס בחושה עם קרם פרווה

חריימה טריפוליטאי מסורתי

פיתה חלבון 2 מרכיבים

לאפה שיבולת שועל 3 מרכיבים

קסטות לוטוס 4 מצרכים

מרק אפונה עשיר פרווה

עוגיות קינדר מושחתות

פתיתים צהובים עם נקניקיות

טבעות חציל קריספיות

עוגיות לוטוס 2 מצרכים

עוגת גבינה פיסטוק אישית במיקרוגל

לחמניות עננים ללא גלוטן 3 מצרכים

פנקייק בנגיעות פיסטוק

קציצות טונה בטוסטר

המבורגר שניצל ביסלי בורגר

מרק תימני מתכון

סביצ'ה דג סלמון אבוקדו בורגר סטייל

4 מרינדות לחזה עוף

קציצות פרגיות עם בצלים מקורמלים גזר ואפונה

חמאת כמהין ביתית בדקה עבודה

פוטטוס בתנור בטעם שווארמה

כדורי שניצל ביסלי בצל ופירה

לאפה קוטג׳ חלבון

קריספי צ'יפס דקים בתנור

מיני פריטטה חלבון

חטיף קינדר קאנטרי ביתי

סלט גבינת מאנורי

חרוסת תמרים מתכון לפסח

פיתה טונה חלבון

טוסט טורטיה שניצל תירס

פנקייק חלבון ללא אבקת חלבון

שמן כוסברה

גלידה פיצוץ 2 מרכיבים

פוטטוס בתנור בלימון ודבש

עוף בתנור ובצל מקורמל בסיר אחד

כריך אבוקדו מיונז וביצים

כתבו לנו