מהירים

עוגת שוקולד נוטלה חמה תוך דקה אחת בלבד

29/7/2020 5 דקות קל

רוצים להכין קינוח אישי טעים ואין לכם זמן או כוח למשהו מורכב מדיי? קחו כלי קטן, מספר מרכיבים, כף נוטלה והריי לכם קינוח מדהים וטעים להפליא! כל שעליכם לעשות הוא להיכנס למתכון לעקוב אחר ההוראות הפשוטות ולהכניס למיקרוגל לדקה אחת בלבד!

כניסה למתכון 126228 צפיות

פיתה טחינה ללא גלוטן

2/7/2022 4 דקות קל

פיתה טחינה ללא גלוטן - מקור נפלא לחלבון לארוחת בוקר / ערב בקלי קלות! את מרכיבי הפיתה מערבבים בקערה ושולחים למיקרוגל והופ יש לנו פיתה נפוחה. שווה במיוחד למי שרוצה מאכלים לחיטוב!

כניסה למתכון 49675 צפיות

רוטב ויניגרט הדרים

11/7/2022 3 דקות קל

איך להכין רוטב ויניגרט הדרים שישדרג לכם את הסלט - טעמים מתקתקים וטובים שיקפיצו לכם לא רק את סלט הירקות אלא גם את חזה העוף או את הארוחה שלכם, כל המרכיבים והשלבים נמצאים כאן לרשותכם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 49013 צפיות

זיתים מבושלים ברוטב פיקנטי

19/11/2022 25 דקות קל

זיתים מבושלים ברוטב פיקנטי בסגנון רוטב מרוקאי או זיתים מרוקאים מבושלים תקראו להםא איך שבא לכם! אפשר לאכול אותם עם החלה של שבת או לשים אותם עם הרוטב על אורז לבן - תענוג של ממש! תנסו בבית ותספרו לי בתגובה מה דעתכם!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 46107 צפיות

איך להכין קוסקוס אמיתי במיקרוגל

3/10/2022 22 דקות קל

איך להכין קוסקוס אמיתי במיקרוגל רך כמו ענן אוורירי טעים נמס בפה - שיטה מעולה בקלי קלות תוכלו להכין קוסקוס מרוקאי אסלי אורגינל ללא סיר אידוי וללא באלגנים מיותרים, עקבו אחר ההוראות הפשוטות ואתם תודו לי, אל תשכחו לעקוב באינסטגרם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 45841 צפיות

סלט תירס במיונז ושמיר

28/10/2021 15 דקות קל

סלט תירס במיונז ושמיר - מתכון קל לסלט לערב שבת שחייב להכין בבית! חותכים ירקות, מתבלים, מערבבים הכל ומקבלים אחלה של סלט לצד מגוון הסלטים על השולחן, ניתן להמיר את התירס בתירס מופחת שומן ואת המיונז ב"מיוקל" מופחת שומן, תהנו

כניסה למתכון 38089 צפיות

חזה עוף בשום ודבש

11/8/2022 12 דקות קל

חזה עוף בשום ודבש לארוחת צהריים בשרית - מטורף! החזה עוף מתקרמל במחבת עם הדבש והסויה ואתם תקבלו גלייז משוגע, טעם יוצא דופן ואם תיתנו ביס עם אורז לבן... וואו כמה שאתם תהנו! ארוחת צהריים מושלמת במיוחד! תנסו וספרו לי כאן או באינסטגרם איך יצא לכם!

כניסה למתכון 37442 צפיות

פתיתים ונקניקיות בסיר אחד

9/7/2023 20 דקות קל

פתיתים ונקניקיות בסיר אחד ברוטב עגבניות שמכינים תוך 10 דקות - ארוחת צהריים בשרית שהילדים יעופו עליה וגם אתם! טעים מנחם כזה שאי אפשר להפסיק לאכול ברגע שזה חם! הפתיתים ישתו את הרוטב העשיר והנקניקיות הצרובות יהיו כל כך טעימות.. שווה לנסות!

כניסה למתכון 28246 צפיות

סלט בישבש שומר גזר וקולורבי חמוץ

26/10/2021 10 דקות קל

סלט בישבש לשבת - קולורבי, שומר, גזר - חמוץ וטעים! אחד כזה שכשיושב במקרר יותר מ-24 שעות הופך לטעים יותר! חובה להכין כאחד ממגוון הסלטים שעל שולחן השבת, תהנו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם, כאן או באינסטגרם שלי.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 25456 צפיות

סלט ביצים עם בצל מקורמל

6/10/2021 20 דקות קל

סלט ביצים עם בצל מקורמל - מתכון קל טעים ושווה שחובה לנסות בבית ולהכין לשולחן שישי לצד מבחר הסלטים, לאכול עם החלה של שבת ולהתענג מהטעמים, שימו לב שהטוויסט של הבצל המקורמל מוסיף המון! חובה לנסות בבית.

כניסה למתכון 24912 צפיות

טוסט נקניק כמו של סודוך

25/11/2021 25 דקות קל

טוסט נקניק כמו של סודוך - מתכון לטוסט נקניק מפנק וטעים עם פסטרמה דבש, כתף בקר מעושן ועוד דברים טובים - טוסט נקניק מושחת טעים קל להכנה עם ג'בטה טרייה, קריספי וקראנצ'י שיעשה לכם כיף בפה, כנסו תכינו וספרו לי איך יצא לכם!

כניסה למתכון 22480 צפיות

רוטב ביג מק כמו במקדונלדס

29/8/2022 10 דקות קל

רוטב ביג מק כמו של מקדונלדס - טעים, מיוחד, וממכר! כזה שיקפיץ לכם את הטעם של ההמבורגר הביתי לרמות של מסעדה! אתם חייבים לנסות בבית ולספר לי איך יצא לכם, אל תוותרו על שום מרכיב שרשמתי במתכון, ספרו לי איך יצא לכם בתגובה למטה.

כניסה למתכון 22378 צפיות

עוף חמוץ מתוק

15/1/2023 25 דקות בינוני

עוף חמוץ מתוק פריך טעים תוך 10 דקות עבודה, רוטב טעים במיוחד, 2 טיגונים לחזה העוף עם ציפוי קורנפלור וקמח לפריכות שיא והטעם? חבל על הזמן! נסו להכין ארוחת צהריים בשרית לפי המתכון הזה ותכתבו לי בתגובה איך יצא לכם, אתם תודו לי הרבה :)

כניסה למתכון 22130 צפיות

סלט קולסלאו כרוב לבן וגזר במיונז

27/10/2021 10 דקות קל

סלט קולסלאו - כרוב לבן וגזר במיונז - סלט ליום שבת - מתכון קל מהיר ופשוט שחייב להכין כחלק מהסלטים ליום שבת על השולחן, תוך כ-10 דקות עבודה תקבלו אחלה של סלט, עקבו אחר ההוראות וספרו לי בתגובה כאן או באינסטגרם איך יצא לכם

כניסה למתכון 20071 צפיות

לחם קוטג' חלבון

3/6/2023 55 דקות קל

לחם קוטג' חלבון לחם למתאמנים עם כ-86 גרם חלבון! מושלם למי שנמצא בתהליך דיאטה או רוצה לשמור על אורח חיים בריא! נכון שזה לא 100% לחם רגיל אבל היי זה אחלה פיתרון לארוחת בוקר או ארוחת ערב בריאה, כנסו בהול!

כניסה למתכון 19208 צפיות

סטייק כרוב בתנור בטעם סטייק

13/2/2023 שעה ו-5 דקות קל

סטייק כרוב בתנור בטעם סטייק או בטעם בשרי עם תבלין לסטייק וכמובן שאפשר להחליף לתבלין לעל האש, תבלין לקציצות, תבלין לפרגיות או כל תבלין אחר שתאהבו, סה"כ חותכים כרוב לבן לסטייקים מתבלים ולתנור! כנסו למתכון.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 16015 צפיות

פיצה חלבון מבצק טונה ללא גלוטן

26/4/2023 28 דקות קל

פיצה חלבון מבצק טונה ללא גלוטן שווה לנסות להכין בבית לשומרי משקל או למי שנמצא באורח חיים בריא או בחיטוב כדאי לכם לנסות, זה גם טעים וגם בריא ואל תדאגו אם אתם לא מערבבים גבינה וטונה חפשו למעלה פיצה טחינה ותמצאו עוד פיצה עם בסיס אחר לבצק ללא גלוטן תהנו!

כניסה למתכון 13313 צפיות

סלט עדשים שחורות ובטטה

17/7/2022 45 דקות קל

סלט עדשים שחורות ובטטה עם חמוציות פטרוזליה ועוד דברים טובים ובריאים, סלט מזין טעים משביע עם המון חלבון וסיבים תזונתיים, כזה שיבוא לכם טוב בכל יום בשבוע ובמיוחד יבוא לכם יפה וטוב על שולחן השבת, תכינו ותהנו עם כל המשפחה. יש באתר עוד מגוון סלטים לשבת שאתם רק צריכים למצוא ולהכין.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 13180 צפיות

פיצה חלבון קוטג'

4/10/2023 22 דקות קל

אם אתם בתהליך חיטוב או דיאטה או רוצים חלבון למסת שריר זה המתכון השווה עבורכם! פיצה חלבון קוטג' מבצק קוטג' עם ים של חלבון! וכ-215 קלוריות לפיצה אישית אחת! שווה לנסות להכין בבית, זה קל טעים ומהיר והילדים יעופו על זה!

כניסה למתכון 13087 צפיות

עוגיות לוטוס מ-3 מרכיבים

6/9/2022 13 דקות קל

עוגיות לוטוס מ-3 מרכיבים בלבד בתנור - קינוח זריז מהיר ופשוט שתוכלו להכין בבית לכל יום בשבוע ובמיוחד לסוף השבוע אם בא לכם להמתיק את האווירה של הסופ"ש, שווה קליל מתאים לילדים ולכל מי שאין לו סבלנות לשבת על קינוחים מורכבים במטבח.

כניסה למתכון 12985 צפיות

ירקות מוחמצים ביתיים צבעוניים

25/9/2022 20 דקות קל

ירקות מוחמצים ביתיים צבעוניים או ירקות כבושים צבעוניים תקראו לזה איך שבא לכם מה שכן אני יכול להבטיח שאחרי ביס מהירק שבצנצנת לא תרצו להפסיק לנשנש! זה גם בריא, גם יכול לבוא כ סלט לשבת על השולחן מתוך מבחר ה סלטים לשבת כך ששווה להכין בבית! סלט מהיר לשבת!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 12716 צפיות

סלט אבוקדו וביצים קשות

7/8/2022 5 דקות קל

סלט אבוקדו וביצים קשות / ממרח אבוקדו וביצים קשות לשבת - סלט מהיר לשבת שיכול להיות טעים ומגוון על שולחן השבת, יכול לשמש גם כממרח על לחם לארוחת בוקר מהירה קלילה ובריאה שיש בה גם שומן בריא וגם חלבון, תנסו - אתם תאהבו!

כניסה למתכון 12678 צפיות

פיצה טחינה חלבון ללא גלוטן

3/11/2022 20 דקות קל

פיצה טחינה חלבון ללא גלוטן כ-60-65 גרם חלבון לכל הפיצה עם התוספות - טעים משוגע ללא פחמימה נדיר ושווה למי שמתאמן בחדר כושר ורוצה לאכול יותר בריא מהרגיל! נכון שיש פה סה"כ עם התוספות כ-775 קלוריות אבל זה סופר שווה!

כניסה למתכון 11735 צפיות

עוגת לוטוס אפויה מ-4 מרכיבים

11/1/2021 50 דקות קל

עוגת לוטוס אפויה מ-4 מרכיבים בלבד! מתכון קל שכל אחד יכול להכין בבית. כל מה שצריך הן עוגיות Lotus, ממרח לוטוס, חלב ואבקת אפייה, איך מכינים? כנסו לבפנים עקבו אחר ההוראות ותהנו מאחלה עוגה שיכולה להתאים גם ליום הולדת, חג שבועות או סתם כקינוח ביתי מופלא!

כניסה למתכון 9275 צפיות

מאפה 12 האלים

28/4/2023 40 דקות קל

מאפה 12 האלים / מאפה שנים עשר האלים מאפה קריספי ממכר טעים כמו במסעדת גרקו בתל אביב עם גבינת טוב טעם של טרה, טעם חלומי משחק של מלוח ומתוק בפה, וההכנה? קלי קלות עם בצק פילו מופחת שומן, תשמעו לי שזה טעים ברמות קשות, תנסו!

כניסה למתכון 8729 צפיות

אורז לבן אחד אחד

17/11/2022 32 דקות קל

אורז לבן אחד אחד מושלם מסוג פרסי טעים קל להכנה תוספת לארוחת צהריים שכל אחד צריך לדעת להכין - מושלם לשבת המלכה, שישי בצהריים או לקידוש, כנסו צפו באופן ההכנה ויצא לכם מושלם!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 7890 צפיות

המבורגר ביתי עסיסי מושלם

14/6/2021 שעה ו-10 דקות קל

מתכון מנצח - המבורגר ביתי מושלם טעים עסיסי וקל להכנה! תוך 10 דקות עבודה תוכלו להנות מהמבורגר כמו במסעדות! עקבו אחר ההוראות ותוכלו להנות מאחלה ארוחת צהריים / ארוחת ערב טעימה במיוחד! תוסיפו טבעות בצל בצד, קטשופ, מיונז, חסה בצל סגול ותהנו מאחלה מנה!

כניסה למתכון 7611 צפיות

זיווה דפי אורז ללא גלוטן

2/5/2023 30 דקות קל

זיווה דפי אורז ללא גלוטן עם גבינות רזות מופחת שומן שווה ומומלץ למתאמנים בחדר כושר שמחפשים מתכונים לחיטוב! נסו להכין בבית זה קל טעים ומזין במיוחד, יש לי גם באתר מתכוני דפי אורז נוספים שפרסמתי בתוך עמוד המתכון הזה.

כניסה למתכון 7598 צפיות

עוגת נוטלה מ-2 מרכיבים בלבד

26/11/2020 37 דקות קל

רציתם להכין לעצמכם או לאורחים עוגה טעימה ולא להתאמץ יותר מדיי? אז המתכון הזה מתאים לכם בול! עוגת שוקולד נוטלה מ-2 מרכיבים בלבד! קלה להכנה, טעימה, עשירה בשוקולד ומתאימה כקינוח לכל מטרה! אירוח או סתם בבוקר! אפשר לאכול עם כדור גלידה או לצד נס קפה / תה, טעים טעים! חובה לנסות.

כניסה למתכון 7217 צפיות

שניצל תירס ביתי

4/12/2023 שעה ו-30 דקות קל

שניצל תירס ביתי ששבר את הרשת בצורת נאגטס שניצלונים קטנים טעימים וממכרים במיוחד שהילדים שלכם יעופו עליהם! תכינו להם ואיתם ביחד אפילו זו אחלה פעילות,נסו וספרו לי איך יצא לכם.

כניסה למתכון 6151 צפיות

נקניקריספי נקניקיות קריספיות

13/8/2023 10 דקות קל

נקניקריספי נקניקיות קריספיות תוך 5 דקות עבודה רוצו להכין לכם או לילדים ותהנו מאחלה של מנה, רק לשים קטשופ מיונז חרדל ולהתחרע על ביס קריספי מושלם וטעים! שווה לנסות, קל לעצלנים!

כניסה למתכון 6058 צפיות

כנפיים בתנור בקטשופ ברביקיו ודבש

20/4/2023 45 דקות קל

כנפיים בתנור בקטשופ ברביקיו ודבש - מתכון ממכר שלא תרצו להפסיק לאכול! מתאים ל יום העצמאות לשבת או לסתם ארוחת צהריים תאמינו לי שזה קל ושווה תוכלו להכין עם הילדים או לילדים ואפילו לעצמכם! שווה בטירוף! ספרו לי בתגובה איך יצא לכם כאן או באינסטגרם!

כניסה למתכון 5633 צפיות

סלט משוואיה

18/8/2022 45 דקות קל

סלט משוואיה / סלט משוויה לשבת המלכה - סלט ירקות צלויים שרופים סופר טעים שיעשה לכם שואו כיף וטעים על שולחן השבת! גם חריף גם עוקצני וגם מתקתק בזכות הבצלים שהתקרמלו - כיף של טעמים בפה! תכינו וספרו לי איך יצא לכם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 5227 צפיות

שוקו איטלקי סמיך

4/12/2022 10 דקות קל

שוקו איטלקי סמיך עשיר חם טעים מושלם לחורף - משקה חם כיפי ממכר במיוחד לכל אוהבי השוקולד, פשוט להכין בבית ולהתענג! הכמות מספיקה לכ-2 מנות במתכון, ספרו בתגובה איך יצא לכם.

כניסה למתכון 5176 צפיות

לחמניות גבינה חלבון זיתים ללא גלוטן

19/4/2023 27 דקות קל

לחמניות גבינה חלבון זיתים ללא גלוטן כשר לפסח טעים ממכר ושווה! מושלם ל אירוח בופה חלבי או סתם ל ארוחת ערב באמצע השבוע עם הילדים או אפילו לכם תוכלו להכין את הלחמניות ולהתענג עליהן בבוקר! שווה, קל, מהיר, טוסו להכין את לחמניות הגבינה האלו!

כניסה למתכון 5151 צפיות

גלידת קוטג' חלבון תות 3 מצרכים

1/5/2023 3 שעות ו-5 דקות קל

גלידת קוטג' חלבון תות מ-3 מצרכים בלבד! הטרנד שכבש את העולם הגיע אליי! כן כן גלידה מקוטג' ולא זה לא מלוח והמרקם? כמו של גלידה! אתם תופתעו לגלות שתצא לכם גלידה מדהימה ומפוצצת בחלבון מושלמת למתאמנים בחדר כושר!

כניסה למתכון 5150 צפיות

לחם חביתה נקניקיות מרגז

28/7/2023 15 דקות קל

לחם חביתה בנתניה שיגע את המדינה קבלו מתכון כמו שלהם ל לחם חביתה עם נקניקיות מרגז פלפל צ'ומה והרבה אהבה! מי שלא אוהב חריף מדיי שיחליף את המרגז בנקניקיות רגילות, וכמובן שאפשר לשחק עם הטעמים ולשים נקניק סלמי בחביתה, כנסו בהול למתכון קל + מתכון לפלפל צ'ומה.

כניסה למתכון 4670 צפיות

שניצל ממולא פירה של אייל שני

18/6/2023 40 דקות קל

שניצל ממולא פירה כמו של אייל שני שלא תרצו להפסיק לאכול! פירה רך טעים ומלטף עם שניצל קריספי טעים השילוב המושלם ובקלי קלות! הילדים וגם אתם תעופו על זה ברמות קשות! תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא, באמת שזה קל!

כניסה למתכון 4513 צפיות

טורטיות עדשים שחורות מ-2 מרכיבים

4/1/2023 10 דקות קל

טורטיות עדשים שחורות מ-2 מרכיבים בלבד או לאפות עדשים שחורות תקראו להן איך שבא לכם! הן מפוצצות חלבון, ללא גלוטן וקלות להכנה במיוחד! תוכלו למלא אותן במה שרק תרצו! גבינה ביצה טונה וכל הבא ליד, שווה טעים משביע ומזין במיוחד!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 4394 צפיות

לביבות ירק עיג'ה או ערוק

6/12/2022 שעה ו-30 דקות בינוני

לביבות ירק עיג'ה , ערוק, כיפתה, לאטקס - תקראו להן איך שבא לכם / קציצות ירק - שלמות לחג חנוכה או בכללי למי שמחפש להכין לביבות ירק בריאות פרווה טעימות שיסגרו לכם פינה! עם תפוחי אדמה מעוכים לפירה בצל ירוק פטרוזיליה והמון טעם טוב! כנסו ותכינו.

כניסה למתכון 4094 צפיות

בורקס דפי אורז שווארמה ללא גלוטן

29/3/2023 55 דקות קל

בורקס דפי אורז שווארמה ללא גלוטן כשר לפסח מפוצץ חלבון מושלם למתאמנים בחדר כושר או לאלו ששומרים על אורח חיים בריא! קריספי מתפוצץ בפה, קל להכנה, נראה כמו סיגר ממולא בשר והכי חשוב - בריא וטעים! אתם חייבים לנסות להכין את זה בבית ולטבול בקצת טחינה טובה. תהנו

כניסה למתכון 3894 צפיות

חטיף שוגי ביתי כשר לפסח ללא גלוטן

8/4/2023 15 דקות קל

איך להכין חטיף שוגי ביתי כשר לפסח ללא גלוטן בקלי קלות תוך 5 דקות עבודה! בלי סיבוכים בלי באלגנים, קינוח מהיר ללא מיקסר שתוכלו להכין עם הילדים בקלי קלות! מתאים לחג פסח ומתאים לכל ימות השנה ובמיוחד לרגישים לגלוטן!

כניסה למתכון 3814 צפיות

עוגת שוקולד במיקרוגל 10 דקות

11/6/2023 20 דקות קל

עוגת שוקולד במיקרוגל תוך 10 דקות! קינוח פרווה לילדים שתוכלו להכין בקלי קלות בבית עם גנאש שוקולד פרווה עם שמנת צמחית שבקלות ניתן להחליף לקרם קוקוס. פשוט לשים את כל המצרכים בקערה לערבב היטב להעביר לתבנית פיירקס ולשלוח למיקרוגל ל-10 דקות!

כניסה למתכון 3804 צפיות

עוגיות שיבולת שועל חמאת בוטנים בננה

8/8/2023 23 דקות קל

עוגיות שיבולת שועל חמאת בוטנים בננה פרווה עוגיות שיבולת שועל בריאות 5 מצרכים בלבד שאפשר להכין כנשנוש בריא כ-125 קלוריות לכל עוגייה, שווה לנסות להכין לעצמכם או לילדים כקינוח בריא!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 3742 צפיות

סלט בורגול צבעוני

30/10/2022 10 דקות קל

סלט בורגול צבעוני טעים מפנק מתאים כסלט לערב שבת או כסלט לארוחת בוקר או ארוחת צהריים מפנקת - הסלט פרווה, הוא טעים, חמצמץ, מתקתק וסופר שווה! קל להכין אותו והוא מרשים אז למה שלא תכינו? כנסו עכשיו לעמוד.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 3622 צפיות

כדורי שוקולד נוטלה 3 מרכיבים

11/7/2023 40 דקות קל

כדורי שוקולד נוטלה מ-3 מרכיבים בלבד בקלי קלות! כאלה שמתחסלים בשניות ושתוכלו להכין ביחד עם הילדים בכלום זמן עבודה! זה טעים אפילו אם אוכלים את זה עם כפית עוד לפני שמייצרים כדורים, הציפוי מלמעלה לבחירתכם!

כניסה למתכון 3553 צפיות

מק אנד צ'יז במיקרוגל

18/9/2022 10 דקות קל

מק אנד צ'יז במיקרוגל - קרמי עשיר טעים וסופר מושחת - קבלו מתכון קליל שתוכלו להכין בקלי קלות אם אתם ברגע של מאנץ' או עם הילדים, שווה בהחלט לנסות בבית ולא מסובך בכלל! פסטה קטנה, חמאה, גבינת צ'דר ועוד כמה מצרכים ויאללה לעבודה.

כניסה למתכון 3361 צפיות

לחמניות קוטג' חלבון זיתים

19/10/2023 45 דקות קל

לחמניות קוטג' חלבון זיתים עם כ-95 גרם חלבון לכל הלחמניות! שווה במיוחד, אחלה מקור לחלבון, מופחת שומן, גבינות רזות, לאכול עם סלט וביצה קשה ויש לכם אחלה ארוחת ערב או ארוחת בוקר, מה צריך יותר מזה? כלום! ויש גם קישור בפנים לגרסה ללא גלוטן!

כניסה למתכון 3337 צפיות

סופלה נוטלה מ-2 מרכיבים

29/12/2022 28 דקות קל

סופלה נוטלה מ-2 מרכיבים בלבד - קינוח אישי מהיר - קינוחי כוסות - משהו קל לכם ולאורחים בבית! ביצים L בטמפרטורת החדר, שוקולד נוטלה וקצת סבלנות, כנסו וצפו במתכון הקל והטעים ביותר שיש בעולם! נשבע!

כניסה למתכון 3291 צפיות

פלפלים קלויים מוחמצים

9/11/2022 35 דקות קל

פלפלים קלויים מוחמצים סופר טעימים שיבואו לכם פצצה על שולחן השבת, רעיון לסלט לשבת המלכה - אז אל תחמיצו ותיכנסו למתכון שלי בהקדם, ספרו לי בתגובה איך יצא לכם! אה - זה גם פרווה וגם טבעוניי!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 3265 צפיות

גלידת קסטה בלונדי בייגלה קרמל מלוח

30/7/2021 3 שעות ו-15 דקות קל

גלידת קסטה בלונדי בייגלה קרמל מלוח - גלידה שתעשה לכם וואו בחך! כמה קל כמה פשוט! קינוח קל 4 מרכיבים שאפשר להכין בבית בקלי קלות, לערבב את כל המצרכים, לסדר יפה בתבנית אינגליש קייק, להכניס למקפיא והופ יש לכם גלידה סופר טעימה ומקורית!

כניסה למתכון 3017 צפיות

חיתוכיות שוקולד נוטלה ומילקה משוישות

21/6/2021 15 דקות קל

חיתוכיות שוקולד נוטלה ומילקה משוישות - מתכון קל - 3 מרכיבים בלבד ויש לכם קינוח מהיר קל וטעים במיוחד עם שוקולד נוטלה, מילקה וחלב מרוכז, עקבו אחר ההוראות ויצא לכם בדיוק כמו בתמונה כאן! ספרו לי בתגובה איך יצא לכם!

כניסה למתכון 2847 צפיות

קרם ברולה חלבון

15/11/2022 5 דקות קל

קרם ברולה חלבון כ-50 גרם חלבון לקרם ברולה אחד! מקור נפלא לחלבון למי שרוצה משהו מתוק ולא משמין מדיי (כ-250-260 קלוריות לקרם ברולה אחד!) הכמויות במתכון מספיקות ל-2 קרם ברולה חלבון, שווה לנסות למי שמחפש מקור לחלבון.

כניסה למתכון 2814 צפיות

אורז טנזיה מרוקאית

11/1/2023 45 דקות

אורז טנזיה מרוקאית סופר טעים ושווה שאפשר להכין לארוחת צהריים לשבת או לחגים, לכל מי שאוהב אוכל מתוק קבלו מתכון קל וטעים, פירות יבשים, סילאן, מקל קינמון, אורז מפוצץ בטעם שיבוא לכם כמו כפפה לארוחת השבת או לארוחת הצהריים ליד העוף או אפילו לאכול אותו ככה מהסיר!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2690 צפיות

חזה עוף בתיבול מזרחי

26/8/2023 25 דקות קל

חזה עוף בתיבול מזרחי הכי טעים שתאכלו בחיים או כמו שקראתי לו בשמו השני - חזה עוף חרטא - חירטוט של תבלינים שיצא מוצלח מהצפוי! חובה עליהם להכין את המרינדה המשגעת הזו, להשרות את חתיכות חזה העוף בה ללילה שלם ותאמינו לי שלא תתחרטו על זה!

כניסה למתכון 2656 צפיות

מקלות שניצל קריספיים מתובלים

5/6/2023 20 דקות קל

מקלות שניצל קריספיים מתובלים שלא תרצו להפסיק לאכול באחריות! דקים, טעימים וממכרים - לא לשכוח לאכול עם קטשופ ומיונז, חבל לכם על הזמן כמה שזה טעם, במעט עבודה תקבלו אחלה מקלוני שניצלונים טעימים, כנסו וספרו לי איך יצא לכם בתגובה למטה!

כניסה למתכון 2654 צפיות

חיתוכיות פיסטוק ושוקולד לבן

31/7/2022 15 דקות קל

חיתוכיות פיסטוק ושוקולד לבן משוישות מ-4 מרכיבים בלבד! מראה מרשים משויש, טעם ממכר שלא תפסיקו לאכול והכי חשוב - קליל ומהיר להכנה! אפשר להכין עם הילדים או להכין לעצמכם בבית ולהנות מאחלה נשנוש רק תיזהרו לא לאכול הרבה מזה כי מרזה זה לא, אם הכנתם ספרו לי איך יצא לכם!

כניסה למתכון 2644 צפיות

צ'יפס אקורדיון מתובל

22/8/2023 15 דקות קל

צ'יפס אקורדיון מתובל קריספי טעים קל להכנה כזה שהילדים שלכם יעופו עליו! כנסו צפו בסרטון ההכנה קראו את אופן ההכנה והריי לכם אחלה צ'יפס שבעולם! יעלה לילדים שלכם חיוך על הפנים.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2503 צפיות

גזרים חריפים מוחמצים

31/10/2022 10 דקות קל

גזרים חריפים מוחמצים או גזרים חריפים כבושים תקראו להם איך שבא לכם - זה טעים, זה קל להכנה וזה יכול לבוא כתוספת לארוחה בשבת, תוספת לצד ארוחת צהריים וזה מומלץ לאוהבי חריף! אגב - זה יכול לשדרג לכם כל סנדוויץ' וכל כריך! ממליץ בחום רב.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2433 צפיות

נשנושי ענבים קפואים

20/6/2023 4 שעות ו-1 דקות קל

נשנושי ענבים קפואים בטעם חמוץ מתוק תוך דקה עבודה ומספר שעות במקפיא! תסמכו עליי שזה יצא לכם טעים ומושלם ואל תדאגו לא ישברו לכם השיניים כשתנסו לאכול את זה! שווה ממש.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2412 צפיות

קרפ צרפתי 2 מרכיבים

31/3/2024 7 דקות קל

קרפ צרפתי מ-2 מרכיבים בלבד - קל מאוד להכנה אפשר להכין עם הילדים או לילדים או אפילו אם בא לכם לפנק את עצמכם ובא לכם קינוח מהיר זה פיתרון מושלם ואל תדאגו לא צריך שום דבר, מילוי השוקולד כבר ידבר בעד עצמו ויתן את כל הטעם :)

כניסה למתכון 2259 צפיות

בורקס חלבון גבינות רזות ותירס קל

18/1/2023 שעה בינוני

בורקס חלבון גבינות רזות ותירס קל - למי שמחפש בורקס דיאטטי מבצק פילו קבלו מתכון מושלם קריספי טעים קטלני לארוחת ערב אחרי אימון או סתם למי שרוצה ארוחת ערב חלבית טעימה תוך 10 דקות עבודה, עם קוטג', יוגורט פרו חלבון ועוד דברים טובים, כנסו!

כניסה למתכון 2160 צפיות

פולנטה בצנצנת

10/1/2023 20 דקות קל

פולנטה בצנצנת כמו במחניודה של אסף גרניט - עם תירס, שמן כמהין, גבינת פרמז'ן ועוד דברים טובים והכל בצנצנת אחת, שווה לנסות להכין בבית! אחלה מנה חלבית ראשונה שתפתח לכם את הארוחה, שווה שווה שווה! באמת טעים במיוחד.

כניסה למתכון 1978 צפיות

שניצלונים בבירה

27/3/2024 20 דקות קל

שניצלונים בבירה מנה אהובה שאפשר לחסל בשניות! קריספי פריך טעים וממכר, ואל תדאגו, האלכוהול שבבירה מתאדה במהלך הטיגון כך שכל אחד יכול לאכול את זה בכיף. עם קטשופ ומיונז ואתם מסודרים :)

כניסה למתכון 1976 צפיות

לחמניות גבינה עם פטריות ובצל

3/12/2022 35 דקות קל

לחמניות גבינה עם פטריות ובצל שלא תרצו להפסיק לאכול! לחמניות חלביות אישיות טעימות וממכרות במיוחד בכלום זמן עבודה! רק לערבב הכל בקערה אחת ולהעביר לתבנית או לקאפקייקס אישיים! שווה לנסות.

כניסה למתכון 1965 צפיות

חזה עוף בעשבי תיבול וטחינה ירוקה

24/10/2022 שעה ו-5 דקות בינוני

חזה עוף בעשבי תיבול וטחינה ירוקה - ארוחת צהריים מושלמת קלה להכנה ובריאה! כוסברה, פטרוזיליה, בצל ירוק עשבי תיבול טעימים לימון, טחינה ירוקה משוגעת! טעים וקל להכנה! הכנסתי את כל החתיכות לתנור ואח"כ צרבתי על מחבת, תנסו! (אפשר רק לצרוב על מחבת)

כניסה למתכון 1874 צפיות

ביסלי בצל ביתי

2/11/2022 20 דקות קל

איך להכין ביסלי בצל ביתי קריספי בקלי קלות! כנסו למתכון צפו בשיטה ובמתכון הסודי, קלי קלות ואפילו יותר טעים מהמקור! מטורף!

כניסה למתכון 1857 צפיות

פסטה בולונז בסיר אחד

8/11/2023 35 דקות קל

פסטה בולונז בסיר אחד שהילדים ואתם לא תרצו להפסיק לאכול! הכל קל מהיר פשוט ובלי סיבוכים ומיותרים וכמובן הכי חשוב- בלי ללכלך הרבה כלים! אחלה ארוחת צהריים תסגור לכם את הפינה במהירות הבזק!

כניסה למתכון 1843 צפיות

חומוס בשר צנוברים ובצל מקורמל

3/1/2023 30 דקות קל

חומוס בשר עם צנוברים ובצל מקורמל - טעים קל ומהיר להכנה! תוך 10 דקות תקבלו ארוחת צהריים נפלאה שמה שנותר לכם הוא להביא פיתה טובה ולנגב, אני אומר לכם זה אחד הדברים הטעימים שתאכלו, מאוזן בטעמים וסופר טעים!

כניסה למתכון 1816 צפיות

סלט עוף ועדשים שחורות

22/1/2023 35 דקות קל

סלט עוף עם עדשים שחורות מפוצץ בחלבון מושלם למי שמחפש להכין ארוחת צהריים בריאה לחיטוב בחדר כושר או למי שרוצה לשמור על אורח חיים בריא - עדשים שחורות בלוגה, גזר, כרוב סגול לבן והטעם? וואו! ממכר, תאמינו לי שמדובר במנה מושלמת!

כניסה למתכון 1763 צפיות

חריימה טריפוליטאי מסורתי

24/6/2023 25 דקות קל

חריימה טריפוליטאי אסלי אורגינל תוך 10 דקות עבודה עם דג ברמונדי טעים טרי ורך שכולם ילקקו את האצבעות אחרי שיאכלו ממנו! לא לשכוח לקחת את החלה ולנגב את הרוטב הטעים! עם קימל טחון, כמון ועוד מספר קטן של מרכיבים תקבלו מנה מסורתית משגעת! חריימה פיקנטי לא חריף מדיי

כניסה למתכון 1677 צפיות

פיתה חלבון 2 מרכיבים

17/5/2024 27 דקות קל

פיתה חלבון 2 מרכיבים בלבד מושלמת למי שמחפש מקור לחלבון ולמי שרוצה משהו בריא וטעים לארוחת הבוקר או לארוחת הערב, יסגור לכם פינה, פשוט מלאו בה מה שתרצו כמו חביתה גבינה צהובה ויהיה לכם המון חלבון שם!

כניסה למתכון 1653 צפיות

פסטה צהובה בסיר אחד

12/7/2024 30 דקות קל

פסטה צהובה בסיר אחד כמו של פעם לילדים וגם לכם תוספת לארוחת צהריים שאסור לכם לוותר עליה, תכינו איזה שניצל טוב בצד ותשימו ליד אני מבטיח לכם שאתם לא תרצו להפסיק לאכול את המנה הזו, פשוט טעים וממכר, הפסטה יוצאת כל כך טעים.

כניסה למתכון 1601 צפיות

לאפה שיבולת שועל 3 מרכיבים

6/4/2024 10 דקות קל

לאפה שיבולת שועל מ-3 מצרכים בלבד שאפשר להכין תוך כמה דקות עבודה, בלאפה יש כ-7 גרם חלבון שזה מדהים ואפשר למלא בה מה שתרצו! אני עשיתי ערבוב של טונה עם עוד כמה דברים טובים ועשיתי לי אחלה לאפת חלבון, כנסו וצפו ברעיון!

כניסה למתכון 1541 צפיות

כדורי שניצל בטעם שווארמה

28/5/2023 20 דקות קל

כדורי שניצל בטעם שווארמה קריספי ממכר טעים וקל להכנה! תוך 10 דקות עבודה תוכלו להכין מתכון סופר טעים לכם או לילדים! לא לשכוח את הטחינה, העמבה או הקטשופ והמיונז כי אתם הולכים להתמכר לכדורי הבשר האלו.. חבל על הזמן..

כניסה למתכון 1491 צפיות

מרק אפונה עשיר פרווה

7/1/2023 שעה ו-35 דקות קל

מרק אפונה עשיר פרווה קל להכנה תוך 10 דקות עבודה, עשיר בטעמים עם כרישה, בצל גזר שורש פטרוזיליה ועוד דברים טובים! ירוק יפה, טעים, באמת שווה לנסות להכין בבית מושלם כמנה ראשונה או לארוחת צהריים אפשר להכין אותו קדימה לכל השבוע (מתכון לסיר גדול!).

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 1452 צפיות

צ'יפס כדורים 3 מצרכים

30/9/2023 40 דקות קל

כדורי צ'יפס 3 מצרכים פרווה ללא גלוטן שאתם חייבים להכין בבית לכם ולילדים, אחלה תוספת לארוחת הצהריים או למי שסתם במאנץ', וגם אחלה תוספת להמבורגר, בקיצור מנה שהילדים יתעלפו עליה. היצמדו להוראות ובקלי קלות תכינו את אחד הדברים השווים!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 1354 צפיות

דג אמנון שלם בתנור עם אנטיפסטי

15/9/2023 55 דקות קל

דג שלם בתנור עם אנטיפסטי או בשמו השני - דג אמנון ישראלי טרי עם ירקות בתנור הדג יוצא עסיסי רך ומתמוסס בפה, הירקות? חבל על הזמן! כל זה ברוטב של תפוז וסילאן, טעמים מנצחים מתכון טעים וקל להכנה, הכל בתבנית אחת - ולתנור.

כניסה למתכון 1285 צפיות

דג סלמון בתנור ברוטב פסטו

31/8/2023 50 דקות קל

דג סלמון בתנור ברוטב פסטו פרווה טעים מהיר קל להכנה ומרשים על השולחן מתאים לארוחת צהריים לערב שבת או סתם למי שרוצה לאכול ארוחה מזינה וטובה ולגוון את רשימת מתכוני הסלמון שלו (לא עוד רוטב מתקתק..) כנסו מיד!

כניסה למתכון 1270 צפיות

פנקייקים עבים אווריריים

29/5/2023 15 דקות קל

פנקייק עבה או מתכון לפנקייק אוורירי מושלם תוך 10 דקות עבודה עם גנאש שוקולד פררו רושה אתם לא מבינים כמה שזה טעים, ומה שמיוחד פה זה שכדי לקבל את הצורה העבה של הפנקייקים השתמשתי במחבת הפנקייקם העבים של מגנוס שיש עליה גם הנחה דרכי! ספרו לי איך יצא לכם!

כניסה למתכון 1261 צפיות

עוגת גבינה ביסקוויטים קינדר קארדס

28/8/2022 3 שעות ו-15 דקות קל

עוגת גבינה ביסקוויטים קינדר קארדס מ-5 מצרכים בלבד! קלי קלות! ללא ג'לטין! עוגת גבינה קרה טעימה מתאימה לכל יום בשבוע ובמיוחד לסוף השבוע שיהיה לכם קינוח מתוק כיפי מתאים לילדים וכמובן מתאים גם לחג שבועות - לאוהבי קינדר מושבעים :) ספרו לי למטה בתגובה איך יצא לכם.

כניסה למתכון 1258 צפיות

עד חצות קינדר 2 מצרכים

28/12/2023 15 דקות קל

עד חצות קינדר ביתי 2 מצרכים בלבד מתכון קל מהיר ושווה לילדים שתוכלו להכין להם או איתם בקלי קלות! הם בטוח יאהבו ויתענגו על זה ובאמת שזה ב-0 מאמץ! מי לא אוהב פתיבר או קינדר? אין מצב שיש מישהו כזה. תנסו.

כניסה למתכון 1226 צפיות

זיתים מבושלים ברוטב צהוב

16/2/2024 25 דקות קל

זיתים מבושלים ברוטב צהוב - זיתים צהובים חריף פיקנטי טעים שווה לנסות להכין בבית ולשים על אורז לבן ואם אתם רוצים להפוך את זה לרוטב של קציצות תוכלו לעשות זאת בקלי קלות! נסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 999 צפיות

נקניק שוקולד כשר לפסח 3 מרכיבים

14/4/2024 11 דקות קל

נקניק שוקולד פרווה כשר לפסח 3 מרכיבים בלבד - קלי קלות, אפשר להכין לבד או עם הילדים לפסח ובכללי למי שרוצה להכין קינוח פרווה בבית זה ה-קינוח ותאמינו לי שהוא סופר ממכר, מי שרוצה שיוסיף קוקוס מלמעלה.

כניסה למתכון 920 צפיות

לחמניות עננים ללא גלוטן 3 מצרכים

20/10/2023 50 דקות קל

לחמניות עננים ללא גלוטן 3 מצרכים אחלה מקור לחלבון קל מהיר פשוט להכנה תוכלו להכין לילדים או לעצמכם. מתאים לתזונה קטוגנית או למי שרוצה לשמור על אורח חיים בריא ולהנות מלחמניות קלילות ואווריריות ללא גלוטן. אפשר להכין לארוחת הבוקר למרוח גבינה ולאכול.

כניסה למתכון 872 צפיות

קציצות טונה בטוסטר

22/5/2024 20 דקות קל

קציצות דגים בטוסטר עם הרבה חלבון - אחלה מקור לחלבון למתאמנים בחדר כושר וההכנה? בקלי קלות בתוך הטוסטר עם שיבולת שועל, בטטה, ביצים, טונה במים, מייצרים מחלוטה מחלוטית מערבבים ואפילו אפשר לאפות בתנור או לטגן על המחבת, תהנו!

כניסה למתכון 804 צפיות

שוקולטה צרפתית

17/1/2023 10 דקות קל

שוקולטה צרפתית מושלמת לחורף - משקה חם לחורף הקריר שחייבים לנסות להכין בבית! הטעם ממכר וההכנה סופר קלה תוך 10 דקות עבודה, שווה לנסות!

כניסה למתכון 677 צפיות

סביצ'ה דג סלמון אבוקדו בורגר סטייל

2/8/2022 5 דקות קל

סביצ'ה סלמון אבוקדו בורגר סטייל - טרטר / סביצ'ה סלמון עם טעמים טובים ואבוקדו שחתוך ממולא ונראה כמו המבורגר - מיוחד טעים ומרשים כ מנה ראשונה או לארוחת בוקר או לארוחת ערב, כמובן שאפשר לפרק ולשים על צנים קריספי ולתת ביס טוב, אוהבים דגים נאים תהנו.

כניסה למתכון 612 צפיות

חמוצים אסייתים

12/3/2024 10 דקות קל

חמוצים אסייתים בקלי קלות תוך 5 דקות עבודה, להכין את התחמיץ לפי המתכון להוסיף את כל הירקות החתוכים לצנצנת גדולה, לשפוך את התחמיץ עד הסוף לחכות קצת שיתקרר ולהכניס למקרר. תוך יום יומיים תקבלו חמוצים אסייתים פשוט ממכרים!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 532 צפיות

4 מרינדות לחזה עוף

28/8/2024 20 דקות קל

4 מרינדות לחזה עוף על המנגל או בתנור או על המחבת שאתם חייבים לשמור בצד, חזה עוף בתיבול שווארמה, זעתר ודבש, חרדל שום ודבש וחזה עוף חרטא שלי שיש בו תבלינים מעולים טעימים קלילים וממכרים!

כניסה למתכון 527 צפיות

חמאת כמהין ביתית בדקה עבודה

1/4/2024 5 דקות קל

איך להכין חמאת כמהין ביתית בדקה עבודה טריק שווה שחובה להכין ולהכין בבית, אתם לא מבינים כמה טעים ושווה זה יוצא ואפשר להוסיף את זה פשוט לכל מאכל שרוצים, לפסטה, על צנים או טוסט, פשוט נפלא!

כניסה למתכון 468 צפיות

כדורי שניצל ביסלי בצל ופירה

23/11/2023 שעה ו-10 דקות קל

כדורי שניצל ביסלי בצל עם פירה פרווה ובצל מטוגן - ביס אחד מהכל ביחד? שלמות! חובה עליכם לנסות להכין בבית ולתת לילדים לאכול, אתם לא מבינים כמה שזה טעות וכמה שפשוט להכין את זה, וגם טריק איך לקבל פירה חלק במיוחד! כנסו.

כניסה למתכון 434 צפיות

חזה עוף במנגל ואורז אחד אחד

10/1/2024 32 דקות קל

חזה עוף במנגל ואורז בסמטי אחד אחד, חזה עוף בטעם מזרחי עם תיבול סודי פשוט ומנצח שאני מכין לי כמעט כל יום לארוחת צהריים מרוב שהוא טעים. כנסו וצפו בתיבול ובדרך הכנה.

כניסה למתכון 423 צפיות

האשבראונס כמו במקדונלדס

27/1/2024 30 דקות קל

האשבראונס כמו של מקדונלדס בחוץ לארץ - אין את זה בארץ! נכון שזה כמו לביבות אבל זו הגרסה מחו"ל, פשוטה וטעימה, ההאשבראונס רכים ונימוחים מבפנים וקריספיים מבחוץ, תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם.

כניסה למתכון 348 צפיות

צ'יפס 4 טעמים

27/1/2024 10 דקות קל

צ'יפס 4 טעמים שחובה לנסות להכין בבית, טעם שווארמה, טעם זעתר, גרידת לימון וחריף, ההכנה? פשוטה, הילדים יהיו מבסוטים וכמובן שגם אתם אם אתם בקטע של לגוון את הצ'יפס שבא לכם עם השניצל או לצד הארוחה, נכון שצ'יפס ומלח זה טעים אבל לגוון מדי פעם זה תמיד כיף.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 327 צפיות

לאפה קוטג׳ חלבון

26/8/2024 10 דקות קל

לאפה חלבון קוטג׳ או לאפה קוטג׳ חלבון תקראו לה איך שבא לכם - מדובר בלאפה קלה מאוד להכנה ואחלה מקור לחלבון למתאמנים בחדר כושר או כאלה שרוצים להכין ארוחת בוקר קלה ומהירה, כנסו וצפו בתהליך ההכנה הקליל!

כניסה למתכון 325 צפיות

ביסלי פלאפל ביתי

23/1/2024 20 דקות קל

איך להכין ביסלי פלאפל ביתי מ-4 מצרכים בלבד, מתכון קל מהיר ושווה שאפשר להכין ביחד עם הילדים ותאמינו לי שלא תרצו להפסיק לנשנש ממנו, טעים ברמות קשות! יש באתר גם כמובן מתכון לביסלי גריל. וזה גם טבעוני כמובן!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 315 צפיות

מרק עגבניות חריף ובצקניות

6/2/2024 40 דקות קל

מרק עגבניות חריף העונה לשם קיקוט עם בצקניות טבעוניות ללא ביצים מתכון מהיר תוך 10 דקות עבודה ויש לכם מרק מנחם וטעים לחורף עם בצקניות שפשוט ימסו לכם בפה, אתם לא מבינים כמה שזה טעים, תנסו וספרו לי איך יצא לכם!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 314 צפיות

עוף בתנור בעריסה חיז'ו

18/3/2024 שעה ו-35 דקות קל

עוף בתנור בעריסה חיז'ו כמו הגזר המרוקאי פשוט לקחתי את השוקיים עוף ותיבלתי אותם בדיוק כמו בתיבול של הגזר המרוקאי והוספתי עוד כמה ירקות והכל בתבנית אחת ולתנור אתם פשוט לא מבינים כמה שזה טעים ומיוחד, עונג צרוף לחך ומושלם לשבת! תנסו!

כניסה למתכון 312 צפיות

סלט פסטה אנטיפסטי ובולגרית

14/6/2024 40 דקות קל

סלט פסטה אנטיפסטי וגבינה בולגרית קר שתמיד כיף לאכול לארוחת הבוקר או לארוחת הערב שלכם ביחד עם המשפחה עם הבן / בת זוג או עם הילדים או סתם אם בא לכם להתחרע על סלט לבד, זה הסלט הכי שווה שיש! עם ירקות אנטיפסטי בתנור ועוד הפתעות!

כניסה למתכון 300 צפיות

קריספי צ'יפס דקים בתנור

7/5/2024 40 דקות קל

קריספי צ'יפס דקים בתנור פרווה טעים מהיר קל להכנה כזה שאתם והילדים תטרפו בשניות עם קטשופ ומיונז בצד, אמאלה ואבאלה כמה שזה טעים וכן גם את הקליפות אופים והן יוצאות פשוט נהדרות! תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם!

כניסה למתכון 279 צפיות

גלידת חלבון אבטיח 2 מרכיבים

30/6/2024 4 שעות ו-10 דקות קל

גלידת חלבון אבטיח 2 מצרכים בלבד מושלם לחיטוב עם טריק מעניין לעוד צורת הגשה מיוחדת טעימה ושווה, לכל שומרי המשקל הדיאטה ולמי שרוצה מקור לחלבון לשמירה על מסת השריר, כנסו!

כניסה למתכון 263 צפיות

קסטה קינדר 5 מרכיבים

23/5/2024 6 שעות ו-20 דקות קל

קסטה קינדר 5 מרכיבים בלבד עם קינדר עד חצות ביתי שהכנתי ומתכון שלו נמצא פה באתר, הביס? חלום אתם פשוט לא מבינים כמה שזה מושחת וטעים, עושה טוב בנפש, יש סרטון הדרכה מפורט איך להכין את הגלידה הזו בבית!

כניסה למתכון 258 צפיות

חטיף קינדר קאנטרי ביתי

3/5/2024 25 דקות קל

חטיף קינדר קאנטרי ביתי מ 5 מצרכים בלבד בקלי קלות כזה שאפשר להכין הילדים בכיף, קצת להתלכלך עם שוקולד וללקק את האצבעות, אחלה פעילות ובלי קשר לילדים אם בא לכם משהו מתוק מרשים יפה וקל תכינו את זה פשוט טעים ברמה אחרת!

כניסה למתכון 255 צפיות

מוקפץ אסייתי

10/9/2024 40 דקות בינוני

מוקפץ אסייתי כמו בקניונים או כמו בדוכני רחוב עם רוטב קרמלי עשיר ומפנק כזה שגם אתם וגם הילדים תעופו עליו! עם 3 רטבים סודיים שיהפכו את הרוטב למושלם! מלא בירקות טובים ועם פרגיות עסיסיות - תנסו ותודו לי הרבה אח"כ.

כניסה למתכון 234 צפיות

חרוסת תמרים מתכון לפסח

19/4/2024 5 דקות קל

חרוסת תמרים מתכון לפסח שחובה להכין בבית יוצא פשוט טעים ברמה אחרת, תוך דקה עבודה ויש לכם חרוסת מושלמת! בלי יותר מדיי לדבר, כנסו וצפו במתכון המהיר ובסרטון ההכנה.

כניסה למתכון 208 צפיות

פיתה טונה חלבון

26/10/2024 7 דקות קל

פיתה טונה חלבון מ-3 מרכיבים בלבד ללא גלוטן מקור לחלבון טיל לארוחת בוקר או לארוחת ערב אחרי אימון חבל על הזמן חובה להכין בבית! שווה ממש!

כניסה למתכון 196 צפיות

אייס קפה קוביות חלב קפואות

29/2/2024 3 שעות ו-5 דקות קל

אייס קפה קוביות חלב קפואות קוריאני עם הקצפה כזה שיבוא לכם כמו כפפה לארוחת הבוקר לצד החביתה או הארוחה, שווה לנסות, קלי קלות!

כניסה למתכון 184 צפיות

טוסט טורטיה שניצל תירס

14/6/2024 10 דקות קל

טוסט טורטיה שניצל תירס תוך 5 דקות עבודה הכל בטוסטר הילדים ואתם הולכים להנות, מדובר במתכון סופר טעים וסופר קל להכנה, מי לא אוהב שניצל תירס? מי לא אוהב טורטייה? ויש גם גבינה צהובה שהיא אחלה תוספת חלבון.

כניסה למתכון 182 צפיות

נאמס ויאטנמי מתכון דפי אורז

22/9/2024 45 דקות בינוני

נאמס ויאטנמי מתכון קל מהיר עם הרטבים של TRU פחות קלוריות פחות סוכר נכון שמטוגן אבל אם אפשר לחסוך עם הצ'ילי המתוק והסויה אז למה לא? מתכון שווה שאפשר לחלוק עם כולם ולאכול כמנת פתיחה מנה ראשונה בשרית שווה כנסו וצפו.

כניסה למתכון 167 צפיות

שניצל במבה קורנפלקס ללא גלוטן

29/4/2024 25 דקות קל

שניצל במבה קורנפלקס ללא גלוטן כשר לפסח שווה ממש אחלה ארוחת צהריים לילדים הם פשוט יעופו על זה ובתכלס זה מתאים לכל ימות השנה לאלה שרגישים לגלוטן. תנסו ותיווכחו שמדובר באחד השניצלים המפתיעים!

כניסה למתכון 137 צפיות

שמן כוסברה

20/7/2024 20 דקות קל

שמן כוסברה ב-10 דקות עבודה בלי להסתבך תוכלו להכין שמן שיתן לכם הרבה טעם כשתרצו לתבל טרטר או סביצ'ה או פיצה או כל דבר שתרצו! אפילו את הדגים המרוקאים של שבת! זה סופר מדליק ואפשר לעשות את זה מעוד עשבי תיבול.

כניסה למתכון 129 צפיות

כדורי חלבון קוטג'

3/9/2024 55 דקות בינוני

כדורי חלבון קוטג' עם גבינה צהובה 9% מתכון קליל ומהיר שתוכלו להכין בקלי קלות לשלוח לתנור והופ יש לכם אחלה מקור לחלבון למי שרוצה ככה משהו טעים מהיר ומזין, נכון שזה קמח אבל אל תשכחו שבסוף הכל מסתכם במאזן קלורי ששונה מאדם לאדם.

כניסה למתכון 123 צפיות

כריך אנטריקוט מתכון

18/7/2024 30 דקות קל

כריך אנטריקוט מתכון מנצח עם מאשוויה טעימה חריפה טחינה עם סחוג ירוק ג'בטה טרייה פשוט מושלם לארוחת צהריים או לארוחת ערב של קרניבורים, מושלם לערב עם החברים או לערב יום הולדת עם כל המשפחה. שווה לנסות!

כניסה למתכון 108 צפיות

פוטטוס בתנור בלימון ודבש

28/7/2024 5 דקות קל

פוטטוס בתנור בלימון ודבש פרווה טעים קטלני כתוספת לארוחת צהריים קל מהיר טעים מזין עם איולי שום ולימון אתם לא תרצו להפסיק לאכול מזה זה פשוט טעים - אפשר לשלב בארוחה כתוספת לבשר בעל האש מנגל וכו'

כניסה למתכון 106 צפיות

עוף בתנור ובצל מקורמל בסיר אחד

31/10/2024 שעתיים ו-25 דקות קל

עוף בתנור מלא בצל מקורמל תפוחי אדמה ושום הכל בסיר אחד אפילו לא לכלכתי קערה אחת וכל זה בפחות קלוריות פחות סוכר עם המוצרים המעולים של TRU רוצו להכין בהול!

כניסה למתכון 96 צפיות

כריך אבוקדו מיונז וביצים

29/8/2024 15 דקות קל

כריך אבוקדו מיונז וביצים מושלם לארוחת ערב או ארוחת בוקר סנדוויץ' שהילדים יוכלו לקחת לבית הספר או לאכול בערב - יש במנה חלבון שזה הביצים והגבינה הצהובה ושומן בריא של האבוקדו, המיונז סופר אוורירי קרמי וטעים תכינו בהקדם!

כניסה למתכון 72 צפיות