אוכל פרווה

פיתה טחינה ללא גלוטן - מקור נפלא לחלבון לארוחת בוקר / ערב בקלי קלות! את מרכיבי הפיתה מערבבים בקערה ושולחים למיקרוגל והופ יש לנו פיתה נפוחה. שווה במיוחד למי שרוצה מאכלים לחיטוב!

זיתים מבושלים ברוטב פיקנטי בסגנון רוטב מרוקאי או זיתים מרוקאים מבושלים תקראו להםא איך שבא לכם! אפשר לאכול אותם עם החלה של שבת או לשים אותם עם הרוטב על אורז לבן - תענוג של ממש! תנסו בבית ותספרו לי בתגובה מה דעתכם!

סלט גרגירי חומוס חריף לשבת המלכה עם סחוג ירוק חריף או עם פסטו תבחרו מה שתרצו, טעים מגוון מיוחד ומפנק - לא עוד סלט בנאלי שכולנו מכינים כל שבת - תגוונו קצת מבטיח לכם שבני המשפחה או האורחים יהיו מבסוטים!

סלט אבוקדו וביצים קשות / ממרח אבוקדו וביצים קשות לשבת - סלט מהיר לשבת שיכול להיות טעים ומגוון על שולחן השבת, יכול לשמש גם כממרח על לחם לארוחת בוקר מהירה קלילה ובריאה שיש בה גם שומן בריא וגם חלבון, תנסו - אתם תאהבו!

סלט טאבולה או סלט טבולה תקראו לו איך שבא לכם - מרענן - טעים חמוץ וממכר! לא תפסיקו לאכול אותו! סלט לשבת שיהפוך לקבוע על השולחן! אפשר לשלב אותו כמגוון הסלטים בארוחות הצהריים או כסלט לארוחת בוקר! כנסו.

מתכון למג'דרה עם עדשים שחורות בצל מקורמל וטעם נפלא! האורז יוצא אחד אחד הטעם? אליפות! עם הכמון והבהרט תקבלו טעמים מצויינים! מג'דרה לארוחת צהריים לשבת או לכל יום בשבוע, פשוט כנסו תכינו וספרו לי איך יצאה לכם!

שניצל תירס ביתי ששבר את הרשת בצורת נאגטס שניצלונים קטנים טעימים וממכרים במיוחד שהילדים שלכם יעופו עליהם! תכינו להם ואיתם ביחד אפילו זו אחלה פעילות,נסו וספרו לי איך יצא לכם.

מרק כתום סמיך פרווה לחורף - טעים בריא מזין והכי חשוב קל להכנה! כל שעליכם לעשות הוא לקצוץ את הירקות להוסיף תיבול מינימלי, לבשל, לרכך, לטחון, והופ יש לכם מרק טעים ומזין למנה ראשונה לארוחה! אפשר לשלב עם קרוטונים ופטרוזיליה!

פירה בטטה פרווה טבעוני קל להכנה - תוספת לארוחת צהריים לחובבי הבטטה! אפשר להכין את זה לשבת או לארוחת צהריים לכל יום בשבוע, זה קל להכנה, זה מהיר, וזה פרווה למי שרגיש ללקטוז או מחפש משהו פרווה או לקהל הטבעוני, תהנו!

איך להכין סלמון כבוש במלח וסוכר בבית בקלי קלות! סגנון סלמון מעושן + מתכון לסנדוויץ' סלמון טעים לארוחת בוקר או ארוחת ערב משביעה, שווה לנסות בבית, כנסו תכינו וספרו לי איך יצא לכם.

סלט כרוב חמוץ מתוק לשבת המלכה או לסתם יום באמצע השבוע! סלט מגוון עם רוטב סודי סופר טעים שאת המתכון שלו תוכלו לראות בתוך העמוד, מיוחד, שווה, עשיר, צבעוני והכי חשוב - טעים ומגוון על שולחן השבת!

סלט משוואיה / סלט משוויה לשבת המלכה - סלט ירקות צלויים שרופים סופר טעים שיעשה לכם שואו כיף וטעים על שולחן השבת! גם חריף גם עוקצני וגם מתקתק בזכות הבצלים שהתקרמלו - כיף של טעמים בפה! תכינו וספרו לי איך יצא לכם.

עלי גפן ממולאים צמחוניים פרווה עם אורז עגול שמיר עגבניית מגי בצל מטוגן ועוד דברים טובים! טעמים שיתפוצצו לכם בפה, חמוצים מתוקים, גן עדן של ממש! מנה צמחונית שתוכלו להגיש כמנה ראשונה על השולחן או כתוספת למנה עיקרית, שווה לטעום!

מרק תירס קרמי סמיך עשיר וסופר טעים ללא גלוטן טבעוני פרווה קלי קלות תוך 10 דקות עבודה וכ-25 דקות בישול תקבלו מרק תירס עם קרם קוקוס שלא תוכלו להפסיק לאכול! חם טעים ושווה לחורף הבא עלינו לטובה, כנסו תנסו וספרו לי איך יצא לכם.

אם אתם אנשים של חריף אז שימו לב - מדובר בחריף הירוק הביתי הכי טעים שתאכלו בחיים שלכם! סחוג ירוק חריף אש / חריף ירוק אש - תקראו לזה איך שבא לכם! מדובר בטעם ובחריפות שישלימו לכם כל ביס ויהפכו אותו למושלם!

לחובבי העגבניות והקונפי הבאנו לכם מתכון נפלא לקונפי עגבניות מגי טעים במיוחד! ישדרג לכם כל ארוחה / כל סנדוויץ', כנסו ועקבו אחר ההוראות, מבטיחים לכם שתהנו מקונפי עגבניות משובח להפליא! מומלץ בחום רב.

בצלים ממולאים צמחונים בטעם בשרי מתכון פרווה מטורף שאתם חייבים להכין בבית! טבעוני צמחוני מה שבא כלם! אין פה טיפת בשר ומצד שני זה מרגיש ממש בשרי שזה מגניב לאללה, תנסו להכין וספרו לי מה דעתכם, הבצלים יתמוססו לכם בפה בביס אחד מושלם עם האורז העגול והתבלינים.

מרק פטריות עשיר סמיך פרווה מושלם לחורף כזה שכיף לאכול עם מגוון רחב של פטריות וכזה שמפוצץ בטעם, ממש כמו במסעדות, אתם חייבים לנסות להכין בבית, זה ממש קל! אה ו... אין מה לפחד מהיין הלבן, האלכוהול יתאדה. כנסו בהול :)

פיש אנד צ'יפס קריספי מושלם בבלילת בירה שלא תרצו להפסיק לאכול! עקבו אחר ההוראות ויצא לכם פיש אנד צ'יפס מושלם שלא חלמתם עליו אפילו! צ'יפס קריספי ב-2 טיגונים, דג לבן מסוג הייק או כל דג אחר ישרת אתכם כמו שצריך, כל ביס עסיסי וטעים עם מתבל המיונז הלימוני המרענן!

בצק פיצה מושלם עם כמה התפחות והמלצות על 3 סוגי קמחים איטלקים שיעזרו לכם להכין את הפיצה המושלמת! חובה עליכם לנסות להכין בבית! תעשו בדיוק מה שעשיתי קנו קמח איכותי ותראו שתצא לכם פיצה מדהימה!

צ'יפס אקורדיון מתובל קריספי טעים קל להכנה כזה שהילדים שלכם יעופו עליו! כנסו צפו בסרטון ההכנה קראו את אופן ההכנה והריי לכם אחלה צ'יפס שבעולם! יעלה לילדים שלכם חיוך על הפנים.

פסטה צהובה בסיר אחד כמו של פעם לילדים וגם לכם תוספת לארוחת צהריים שאסור לכם לוותר עליה, תכינו איזה שניצל טוב בצד ותשימו ליד אני מבטיח לכם שאתם לא תרצו להפסיק לאכול את המנה הזו, פשוט טעים וממכר, הפסטה יוצאת כל כך טעים.

עוגת תפוזים בחושה פרווה גבוהה מרשימה עוגת טורט שחובה להכין בכל בית! הסבר מפורט מחכה לכם בעמוד המתכון איך להכין את העוגה השווה והמרשימה ביותר לסוף השבוע או כקינוח למתיי שבא לכם! לחובבי עוגות תפוזים מושבעים!

חריימה טריפוליטאי אסלי אורגינל תוך 10 דקות עבודה עם דג ברמונדי טעים טרי ורך שכולם ילקקו את האצבעות אחרי שיאכלו ממנו! לא לשכוח לקחת את החלה ולנגב את הרוטב הטעים! עם קימל טחון, כמון ועוד מספר קטן של מרכיבים תקבלו מנה מסורתית משגעת! חריימה פיקנטי לא חריף מדיי

"פילה" בטטה על טחינה גולמית סילאן ופיצוחים קלויים - מתכון נפלא למנה ראשונה פרווה / סלט על שולחן השבת, אין כמו לגוון ולהכין מגוון רחב של סלטים לשבת המלכה, ממליץ מאוד למי שאוהב את הטעמים האלו להכין ולתת ביס אחד מהכל, אתם תהנו, תקשיבו לי.

עוגת לוטוס בחושה עם קרם פרווה מושלמת לסוף השבוע או לחג הקרוב, ההכנה פשוטה והתוצאה? מרשימה במיוחד! חובה עליכם לנסות להכין בבית, תוכלו להכין ביחד עם הילדים או לפנק אותם והם יחשבו שהבאתם להם את הקינוח מקונדיטוריה. כנסו!

הום פרייז מופחת סוכר פרווה טעים מושלם עם רוטב צ'ילי מתוק של TRU שיש בו פחות סוכר ופחות קלוריות וכמובן שאפשר לאפות את ההום פרייז במקום לטגן אותם. כנסו מיד.

קובנה תימנית אסלית פרווה לשבת המלכה של סבתא שושנה ז"ל בצורת פרחים או שושנים טעימה ברמות מרקם נפלא וקראסט משובח מבחוץ, אתם חייבים לנסות להכין, באמת שזה בכלל לא מסובך ויוצא פשוט נפלא לפי ההוראות שלי!

כדורי צ'יפס 3 מצרכים פרווה ללא גלוטן שאתם חייבים להכין בבית לכם ולילדים, אחלה תוספת לארוחת הצהריים או למי שסתם במאנץ', וגם אחלה תוספת להמבורגר, בקיצור מנה שהילדים יתעלפו עליה. היצמדו להוראות ובקלי קלות תכינו את אחד הדברים השווים!

דג שלם בתנור עם אנטיפסטי או בשמו השני - דג אמנון ישראלי טרי עם ירקות בתנור הדג יוצא עסיסי רך ומתמוסס בפה, הירקות? חבל על הזמן! כל זה ברוטב של תפוז וסילאן, טעמים מנצחים מתכון טעים וקל להכנה, הכל בתבנית אחת - ולתנור.

צ'יפס בובמה תוך 10 דקות עבודה ולשלוח לתנור - קריספי ממכר טעים ומשגע! תפוחי האדמה רכים ונימוחים והטיגון שלהם בשמן יהפוך אותם לקריספיים מבחוץ, תאמינו לי שתכינו את זה ולא תתחרטו כי זה סופר שווה! ספרו לי בתגובה כאן או באינסטגרם איך יצא לכם!

דג סלמון בתנור ברוטב פסטו פרווה טעים מהיר קל להכנה ומרשים על השולחן מתאים לארוחת צהריים לערב שבת או סתם למי שרוצה לאכול ארוחה מזינה וטובה ולגוון את רשימת מתכוני הסלמון שלו (לא עוד רוטב מתקתק..) כנסו מיד!

מרק עגבניות עם אורז מלא בטעמים עם עגבניות מגי בזיליקום ועוד דברים טובים שיתנו לכם להרגיש טעם עמוק מה הוא! מושלם כמנה ראשונה פרווה לפני הארוחה, מי שלא רוצה לא חייב להוסיף את האורז אך אני ממליץ להוסיף אותו הוא מושלם כשהוא מתמזג עם המרק הזה.

טבעות בצל בציפוי ביסלי בצל (ציפוי כפול) - קריספיות במיוחד וטעימות בקטע אחר! לא תפסיקו לאכול את טבעות הבצל האלו באחריות! מומלץ בחום רב! עקבו אחר ההוראות ויצאו לכם טבעות בצל מקוריות גדולות עבות וטעימות!

זיתים מבושלים ברוטב צהוב - זיתים צהובים חריף פיקנטי טעים שווה לנסות להכין בבית ולשים על אורז לבן ואם אתם רוצים להפוך את זה לרוטב של קציצות תוכלו לעשות זאת בקלי קלות! נסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם.

כרובית בתנור בציפוי ביסלי בצל עם טחינת בצל טעימה במיוחד! טעים, קריספי, ממכר ושווה במיוחד! אם אתם במאנץ' ואם בא לכם לאכול משהו טעים ואתם אוהבים כרובית אני מבטיח לכם שאתם לא תפסיקו לנשנש את המתכון הזה! שווה במיוחד! כנסו.

קציצות דגים מטונה בשימורים שלא תוכלו לסרב להן + רעיון לסנדוויץ נדיר איתן שיבוא לכם כמו כפפה ב תשעת הימים האלו ובכללי אם בא לכם להכין קציצות לשבת זה המתכון הכי שווה שיש עבורכם והוא גם מפוצץ בחלבון! כנסו

פיתה טונה חלבון מ-3 מרכיבים בלבד ללא גלוטן מקור לחלבון טיל לארוחת בוקר או לארוחת ערב אחרי אימון חבל על הזמן חובה להכין בבית! שווה ממש!

מרק טום יאם תאילנדי עם דגים כמו בג'פניקה מפוצץ בטעם פיקנטי חריף שלא תרצו להפסיק לאכול ממנו אם אתם כאלה שאוהבים אוכל תאילנדי וטעמים חזקים ובועטים זה המרק בול בשבילכם, כל ביס גן עדן ועם אטריות אורז והרבה ירקות, מאוד בריא!

כרובית מטוגנת בטעם ביסלי פלאפל עם טחינה ירוקה שאין דברים כאלה! מושחת טעים ישראלי שווה קריספי! אתם חייבים לנסות להכין בבית! גם פרווה וגם מתאים כ- סלט לשבת - סלט מיוחד על שולחן השבת שכל אחד יוכל לחטוף ולאכול עם כל המשפחה, שווה שווה שווה! אני אומר לכם!

כרוב ממולא בסגנון דרוזי או מלפוף דרוזי תקראו לזה איך שבא לכם, יש פה סוד קטן שהופך את הממולאים האלו לכאלו שמפוצצים בטעם כמו אלה שהדרוזים מוכרים בדוכנים שלהם, נסו להכין ותראו.

קציצות דגים בטוסטר עם הרבה חלבון - אחלה מקור לחלבון למתאמנים בחדר כושר וההכנה? בקלי קלות בתוך הטוסטר עם שיבולת שועל, בטטה, ביצים, טונה במים, מייצרים מחלוטה מחלוטית מערבבים ואפילו אפשר לאפות בתנור או לטגן על המחבת, תהנו!

אורז עם אפונה גזר שמיר ובצל מתכון קל מהיר טעים מזין אחלה תוספת לארוחת הצהריים או תוספת לשבת לארוחה החגיגית, תנסו להכין בבית ותגוונו קצת עם האורז הסטנדרטי שתמיד אתם מכינים, שווה לנסות!

מעקודה מרוקאית או מחאמר איך אתם קוראים לה? פשטידה מרוקאית עם תפוחי אדמה גזר אפונה, יש הנוהגים להוסיף ביצים קשות גם וזה אפשרי בהחלט, מדובר באחלה פשטידה, נוסטלגית וטעימה שאפשר לאכול עם המטבוחה בשישי בצהריים ולשים בתוך לחם או לאכול לצד מה שרוצים, טעים ופרווה!

פיתות בתנור בטאבון וגם על המחבת - באיזו דרך אתם הייתם מכינים את הפיתה שלכם? מתכון מעולה וקליל שבזכותו תכינו פיתות טעימות שלא תרצו להפסיק לאכול מהן ברגע שיצאו מהאפייה, שווה לנסות! אה וזה גם טבעוני!

סלט כרובית טחינה גרגירי חומוס ועגבניות מגי מנצח מושלם לשבת המלכה, כזה שאפשר לשים על השולחן ושכל אחד יהנה מביס ממנו. אפשר להוסיף לו גם צנוברים קלויים והוא יהיה עוד יותר מדהים ממה שהוא. פשוט שווה!

מסבחה / משאוושה גלילית אסלית אורגינל עם חריף ירוק כמו במסעדות שאתם חייבים אבל חייבים להכין בבית, זה קל להכנה, זה טעים, זה חם זה טרי והכי חשוב שיש לי פה סוד קטן שיתן לכם טוויסט למסבחה שתצא לכם מושלמת!

חמוצים אסייתים בקלי קלות תוך 5 דקות עבודה, להכין את התחמיץ לפי המתכון להוסיף את כל הירקות החתוכים לצנצנת גדולה, לשפוך את התחמיץ עד הסוף לחכות קצת שיתקרר ולהכניס למקרר. תוך יום יומיים תקבלו חמוצים אסייתים פשוט ממכרים!

פירה כמהין דג לברק ורוטב פטריות סמיך טעים שלא תרצו להפסיק לאכול ממנו, זה אולי נשמע מעט מורכב אבל המנה הזו סופר פשוטה, תצלו את הדג כמו שצריך ואני מבטיח לכם שתתקבל מנה מדהימה. נסו! מושלם לתשעת הימים וגם לשבת המלכה.

פוטטוס בטעם שווארמה נשמע לכם טוב? זה גם פרווה וזה גם סופר טעים ויכול לבוא לכם לצד ארוחה או כתוספת להמבורגר שלכם, ואפילו כתוספת לעל האש שאתם מתכננים עם המשפחה או החברים, פשוט שווה להכין את המתכון הקל הזה!

חלת דבש נתלשת ללא ביצים - חלה מעוצבת יפה שתוכלו להכין בקלי קלות! רכה כמו ענן אוורירית וסופר טעימה, פשוט להכין את החלה לפי ההוראות שלי, להתפיח ולעצב בקלי קלות, מושלם לשבת המלכה!

כדורי טופו גוואקמולי טבעוניים קריספיים ללא גלוטן מ-5 מצרכים בלבד! מתכון שווה קל שאפשר לטגן או לאפות בתנור, עם ממרח גוואקמולי של "אחלה" תוכלו להנות מהכנה של מתכון קליל וטעים במיוחד!

פוקצ'ה אוורירית של אייל שני בקלי קלות עם קמח קאפוטו אריה בשילוב מחמצת טבעית אתם לא מבינים כמה שהפוקצ'ה הזאת יוצאת נפלאה ואוורירית שאין דברים כאלו! משקיעים בקמח איכותי מתפיחים כמו שצריך ומקבלים אחלה בחלה של פוקצ'ות! כנסו!

מרק עגבניות חריף העונה לשם קיקוט עם בצקניות טבעוניות ללא ביצים מתכון מהיר תוך 10 דקות עבודה ויש לכם מרק מנחם וטעים לחורף עם בצקניות שפשוט ימסו לכם בפה, אתם לא מבינים כמה שזה טעים, תנסו וספרו לי איך יצא לכם!

צ'יפס 4 טעמים שחובה לנסות להכין בבית, טעם שווארמה, טעם זעתר, גרידת לימון וחריף, ההכנה? פשוטה, הילדים יהיו מבסוטים וכמובן שגם אתם אם אתם בקטע של לגוון את הצ'יפס שבא לכם עם השניצל או לצד הארוחה, נכון שצ'יפס ומלח זה טעים אבל לגוון מדי פעם זה תמיד כיף.

מיקס ירקות ממולאים בסיר אחד עלי גפן ממולאים כרוב ממולא בצלים ממולאים והכל טבעוני עם אורז עגול פטרוזיליה הרבה לימון טעמים טובים חזקים וממכרים! חובה עליכם לנסות להכין את הסיר הזה!

עוגת מייפל בחושה גבוהה פרווה עם מרקם פלאפי אוורירי רכה נעימה בפה סופר טעימה ללא תוספת סוכר אתם פשוט לא מבינים איזו עוגה מושלמת וקלה להכנה! ממקססים הכל בקערה עם מיקסר ידני מעבירים לתבנית טורט גבוהה והופ לתנור, שווה במיוחד!

קריספי צ'יפס דקים בתנור פרווה טעים מהיר קל להכנה כזה שאתם והילדים תטרפו בשניות עם קטשופ ומיונז בצד, אמאלה ואבאלה כמה שזה טעים וכן גם את הקליפות אופים והן יוצאות פשוט נהדרות! תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם!

קציצות דגים מרוקאיות עם חומוס ופול ירוק אמאלה ואבאלה מושלם לשבת המלכה או לערב שישי אתם חייבים להכין ולתת ניגוב עם החלה או לאכול עם אורז לבן פשוט ביס חלומי קציצות דגים עם גרידת לימון פרוסת לחם וים אהבה

מרק ירקות עם אטריות מושלם לחורף שחובה להכין בבית! מפוצץ בהרבה ירקות בריאים ועם אטריות קטנות טעימות, תנסו להכין ותסמכו עליי שאתם תהנו מהמרק הזה שחבל על הזמן!

מרק חרירה מרוקאי צמחוני טבעוני שאתם חייבים להכין ובקלי קלות, עם גרגירי חומוס, קטניות כמו עדשים ירוקות וכתומות, שפע של בריאות במרק אחד! עגבניות מגי מגורדות ופיצוץ של טעם, תנסו להכין וספרו לי איך יצא לכם!

לאפת חלבון ירוקה 17 גרם חלבון ללאפה אחת + 18 גרם חלבון במילוי שמילאתי בה, רעיון לארוחת בריאה מקור לחלבון ואחלה רעיון למי שנמצא בחיטוב, 3 מצרכים בלבד ויש לכם אחלה לאפה! צפו במתכון

כורבית שלמה אפויה בתנור עם פירורי לחם והכל בטעם בשרי אבל פרווה! מנת פתיחה מעולה שכדאי להכין לפני שאוכלים על האש או לפני שאוכלים ארוחה טובה, עם טחינה ירוקה שכל ביס ביחד עם האפייה ופירורי הלחם יהיה לכם גן עדן צרוף בפה! כדאי לנסות!

פיתות ללא גלוטן בטאבון או בתנור שיצאו לכם אווריריות וטעימות להפליא אפילו יותר מפיתות רגילות חובה עליכם להכין בבית! כל מה שצריך זה קמח קאפוטו או מולינו או קמח תמי ללא גלוטן ועוד כמה מצרכים ולעבוד.

פוקאצ'ה מפוצצת בועות אוויר ללא לישה במיקסר ורק בעזרת יחס מים גבוה ביחס לקמח ובעזרת קיפולים וקצת סבלנות, התפחה נכונה קמח איכותי ותקבלו פוקאצ'ה מהסרטים, עקבו אחר ההוראות שלי וצפו בסרטון ההדרכה.

פוטטוס בתנור בלימון ודבש פרווה טעים קטלני כתוספת לארוחת צהריים קל מהיר טעים מזין עם איולי שום ולימון אתם לא תרצו להפסיק לאכול מזה זה פשוט טעים - אפשר לשלב בארוחה כתוספת לבשר בעל האש מנגל וכו'

סלט עגבניות שרי חריף לשבת המלכה בקלי קלות ובלי מאמצים מיותרים, לחתוך את העגבניות להוסיף פטרוזיליה או כוסברה מיץ לימון טרי ולהגיש לשולחן בסמוך לארוחה, הוא פרשי קליל טעים ובריא!

דג בקרם קוקוס וקארי ירוק עם פיצוץ של טעמים בועטים! דג פרידה דג לבן סופר טעים שילבתי איתו גם פילה של דג דניס, נענע בזיליקום רוטב דגים משחת קארי ירוק, פשוט טעמים מדהימים! כנסו תכינו ונסו!