סיבים תזונתיים

אורז מלא ארוך עם ירקות - אפונה, גזר, גמבה אדמה, גמבה צהובה, בצל לבן, תוספת בריאה לארוחת צהריים - תוספת קלה להכנה! 2 ורבע כוסות מים חמים על כל כוס אורז, תיבול עדין, ותקבלו מנה טעימה טעימה! תכינו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם!

מחפשים מתכון לארוחת בוקר מהירה מזינה טעימה ומתוקה? אוהבים דייסות שיבולת שועל? כנסו למתכון הבא! דייסת שיבולת שועל עם קקאו, סילאן, חלב שקדים, שוקולד מריר ותפוח ירוק, טעים טעים טעים! צפו במתכון רשום, תכינו בבית ומבטיחים לכם שאתם תתענגו על הדייסה הזו.

לטבעוניים, לאוהבי אורח חיים בריא ולאלה שרוצים להנות ממשהו מתוק לא משמין מדיי - המנה הזו בשבילכם! דייסת שיבולת שועל עם בננה, קצת קינמון, זרעי צ'יה, אגוזי מלך, שקדים, וסירופ מייפל, טעים טעים בריא מזין ומלא בסיבים תזונתיים! שווה לנסות בבית, תגיבו ותספרו לנו איך יצא :)

שייק פירות יער 20 גרם חלבון וסיבים תזונתיים, מתאים גם למתאמנים שרוצים לקבל מקור חלבון טוב ואנרגיה מעולה, וגם מתאים למי שמחפש ארוחת בוקר מתוקה ובריאה :)

אוהבים שייקים? אין לכם זמן להכין ארוחה ובא לכם על משהו זריז מתוק עם סיבים תזונתיים ולמעלה מ-20 גרם חלבון? לרשותכם שייק אוכמניות בריא סגול סופר טעים שהבאנו לכם, כ-400 קלוריות לכל השייק, סיבים תזונתיים, חלבון והטעם? נפלא! חובה להכין בבית!

קציצות טונה בתנור / קציצות טונה אפויות בתנור מתקתקות מלאות בחלבון + מטבל יוגורט חרפריף טעים עם שמן צ'ילי - ארוחת ערב מהירה בתנור לכם או לילדים או למי שנמצא בחיטוב! כ-8.5 גרם חלבון לקציצה! שווה לנסות להכין בבית.

אתם אנשים שאוהבים אורח חיים בריא? המתכון הזה יתאים לכם כמו כפפה! אם יש לכם שייקר בבית / נינג'ה ובא לכם שייק אוכמניות סגול בריא טעים מזין שכולל בתוכו גם אבוקדו כל מה שאתם צריכים הוא להיכנס למתכון שלנו!

חטיפי גרנולה בריאים ללא תוספת סוכר פרווה טעים בריא עם חלבון אחלה קינוח למי ששומר על אורח חיים בריא, אפשר לפורר ולהוסיף למעדן יוגורט פרו! שווה לנסות להכין בבית, הילדים יעופו על זה!

סלט טונה טוניסאי עם הטונה של קאלבו סופר טעים עשיר בירקות מלפפון חמוץ עגבניה בצל סגול עם עריסה ולימון כבוש, אתם פשוט לא מבינים איזה טעים , לשים על פרוסת לחם או ברוסקטה ולתת את הביס המושלם!