דף הבית >> כל המתכונים >> מתכונים מהירים

מתכונים מהירים

עוגת שוקולד נוטלה חמה תוך דקה אחת בלבד

29/7/2020 5 דקות קל

רוצים להכין קינוח אישי טעים ואין לכם זמן או כוח למשהו מורכב מדיי? קחו כלי קטן, מספר מרכיבים, כף נוטלה והריי לכם קינוח מדהים וטעים להפליא! כל שעליכם לעשות הוא להיכנס למתכון לעקוב אחר ההוראות הפשוטות ולהכניס למיקרוגל לדקה אחת בלבד!

כניסה למתכון 126272 צפיות

פיתה טחינה ללא גלוטן

2/7/2022 4 דקות קל

פיתה טחינה ללא גלוטן - מקור נפלא לחלבון לארוחת בוקר / ערב בקלי קלות! את מרכיבי הפיתה מערבבים בקערה ושולחים למיקרוגל והופ יש לנו פיתה נפוחה. שווה במיוחד למי שרוצה מאכלים לחיטוב!

כניסה למתכון 49685 צפיות

רוטב ויניגרט הדרים

11/7/2022 3 דקות קל

איך להכין רוטב ויניגרט הדרים שישדרג לכם את הסלט - טעמים מתקתקים וטובים שיקפיצו לכם לא רק את סלט הירקות אלא גם את חזה העוף או את הארוחה שלכם, כל המרכיבים והשלבים נמצאים כאן לרשותכם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 49025 צפיות

זיתים מבושלים ברוטב פיקנטי

19/11/2022 25 דקות קל

זיתים מבושלים ברוטב פיקנטי בסגנון רוטב מרוקאי או זיתים מרוקאים מבושלים תקראו להםא איך שבא לכם! אפשר לאכול אותם עם החלה של שבת או לשים אותם עם הרוטב על אורז לבן - תענוג של ממש! תנסו בבית ותספרו לי בתגובה מה דעתכם!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 46139 צפיות

איך להכין קוסקוס אמיתי במיקרוגל

3/10/2022 22 דקות קל

איך להכין קוסקוס אמיתי במיקרוגל רך כמו ענן אוורירי טעים נמס בפה - שיטה מעולה בקלי קלות תוכלו להכין קוסקוס מרוקאי אסלי אורגינל ללא סיר אידוי וללא באלגנים מיותרים, עקבו אחר ההוראות הפשוטות ואתם תודו לי, אל תשכחו לעקוב באינסטגרם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 45855 צפיות

כדורי שוקולד פרווה פתי בר

18/10/2022 10 דקות קל

כדורי שוקולד פרווה עם ביסקוויטים פתי בר טעים שווה קינוח לשבת או קינוח פרווה לאמצע השבוע שתוכלו להכין בקלי קלות עם הילדים! קינוח קל מהיר להכנה שלא צריך להתאמץ בשבילו הרבה! ללא מיקסר, ללא תנור, פשוט לעבוד עם הידיים להתלכלך וגם לטעום בסוף מהאצבעות עם הילדים! שווה.

כניסה למתכון 42150 צפיות

סלט תירס במיונז ושמיר

28/10/2021 15 דקות קל

סלט תירס במיונז ושמיר - מתכון קל לסלט לערב שבת שחייב להכין בבית! חותכים ירקות, מתבלים, מערבבים הכל ומקבלים אחלה של סלט לצד מגוון הסלטים על השולחן, ניתן להמיר את התירס בתירס מופחת שומן ואת המיונז ב"מיוקל" מופחת שומן, תהנו

כניסה למתכון 38115 צפיות

חזה עוף בשום ודבש

11/8/2022 12 דקות קל

חזה עוף בשום ודבש לארוחת צהריים בשרית - מטורף! החזה עוף מתקרמל במחבת עם הדבש והסויה ואתם תקבלו גלייז משוגע, טעם יוצא דופן ואם תיתנו ביס עם אורז לבן... וואו כמה שאתם תהנו! ארוחת צהריים מושלמת במיוחד! תנסו וספרו לי כאן או באינסטגרם איך יצא לכם!

כניסה למתכון 37474 צפיות

פתיתים ונקניקיות בסיר אחד

9/7/2023 20 דקות קל

פתיתים ונקניקיות בסיר אחד ברוטב עגבניות שמכינים תוך 10 דקות - ארוחת צהריים בשרית שהילדים יעופו עליה וגם אתם! טעים מנחם כזה שאי אפשר להפסיק לאכול ברגע שזה חם! הפתיתים ישתו את הרוטב העשיר והנקניקיות הצרובות יהיו כל כך טעימות.. שווה לנסות!

כניסה למתכון 28254 צפיות

מרק שורבה טריפוליטאי חריף

2/2/2023 28 דקות קל

מרק שורבה טריפוליטאי חריף / מרק שארבה חריף כמו של סבתא טריפוליטאית! מנחם טעים ושווה לימי החורף הקרים, מהרו להכין בקלי קלות ותהנו מאחלה של מרק פסטה, לא לשכוח לסחוט מיץ לימון מלמעלה בסוף ולספר לי בתגובה איך יצא לכם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 26759 צפיות

סלט ביצים עם בצל מקורמל

6/10/2021 20 דקות קל

סלט ביצים עם בצל מקורמל - מתכון קל טעים ושווה שחובה לנסות בבית ולהכין לשולחן שישי לצד מבחר הסלטים, לאכול עם החלה של שבת ולהתענג מהטעמים, שימו לב שהטוויסט של הבצל המקורמל מוסיף המון! חובה לנסות בבית.

כניסה למתכון 24929 צפיות

טוסט נקניק כמו של סודוך

25/11/2021 25 דקות קל

טוסט נקניק כמו של סודוך - מתכון לטוסט נקניק מפנק וטעים עם פסטרמה דבש, כתף בקר מעושן ועוד דברים טובים - טוסט נקניק מושחת טעים קל להכנה עם ג'בטה טרייה, קריספי וקראנצ'י שיעשה לכם כיף בפה, כנסו תכינו וספרו לי איך יצא לכם!

כניסה למתכון 22485 צפיות

רוטב ביג מק כמו במקדונלדס

29/8/2022 10 דקות קל

רוטב ביג מק כמו של מקדונלדס - טעים, מיוחד, וממכר! כזה שיקפיץ לכם את הטעם של ההמבורגר הביתי לרמות של מסעדה! אתם חייבים לנסות בבית ולספר לי איך יצא לכם, אל תוותרו על שום מרכיב שרשמתי במתכון, ספרו לי איך יצא לכם בתגובה למטה.

כניסה למתכון 22388 צפיות

עוף חמוץ מתוק

15/1/2023 25 דקות בינוני

עוף חמוץ מתוק פריך טעים תוך 10 דקות עבודה, רוטב טעים במיוחד, 2 טיגונים לחזה העוף עם ציפוי קורנפלור וקמח לפריכות שיא והטעם? חבל על הזמן! נסו להכין ארוחת צהריים בשרית לפי המתכון הזה ותכתבו לי בתגובה איך יצא לכם, אתם תודו לי הרבה :)

כניסה למתכון 22137 צפיות

לחם קוטג' חלבון

3/6/2023 55 דקות קל

לחם קוטג' חלבון לחם למתאמנים עם כ-86 גרם חלבון! מושלם למי שנמצא בתהליך דיאטה או רוצה לשמור על אורח חיים בריא! נכון שזה לא 100% לחם רגיל אבל היי זה אחלה פיתרון לארוחת בוקר או ארוחת ערב בריאה, כנסו בהול!

כניסה למתכון 19209 צפיות

סטייק כרוב בתנור בטעם סטייק

13/2/2023 שעה ו-5 דקות קל

סטייק כרוב בתנור בטעם סטייק או בטעם בשרי עם תבלין לסטייק וכמובן שאפשר להחליף לתבלין לעל האש, תבלין לקציצות, תבלין לפרגיות או כל תבלין אחר שתאהבו, סה"כ חותכים כרוב לבן לסטייקים מתבלים ולתנור! כנסו למתכון.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 16019 צפיות

צ'ימיצ'ורי ביתי אמיתי

30/5/2021 10 דקות קל

צ'ימיצ'ורי ביתי אמיתי - איך מכינים את הרוטב המסורתי הארגנטינאי כמו שצריך אתם יודעים? אם לא, כנסו לעמוד עקבו אחר ההוראות ויצא לכם מושלם! ולא רק זה, אראה לכם בסרטון בישול בטבע כיצד אני מכין גם סטייק ביין אדום סופר טעים ועליו אני שם את הצ'ימיצ'ורי ואוכל, חובה לצפות :)

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 15100 צפיות

קולי פירות יער קפואים ופטל אורגני

31/8/2020 6 דקות קל

איך מכינים קולי פירות יער קפואים תוך דקות ספורות! שיטה קלילה ומהירה, שווה להיכנס ולעקוב אחר ההוראות, תוך דקות ספורות תקבלו רוטב פירות יער טעים ברמה אחרת שיוכל לשמש אתכם לכל מאכל או לכל קינוח, שווה במיוחד!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 13196 צפיות

סלט עדשים שחורות ובטטה

17/7/2022 45 דקות קל

סלט עדשים שחורות ובטטה עם חמוציות פטרוזליה ועוד דברים טובים ובריאים, סלט מזין טעים משביע עם המון חלבון וסיבים תזונתיים, כזה שיבוא לכם טוב בכל יום בשבוע ובמיוחד יבוא לכם יפה וטוב על שולחן השבת, תכינו ותהנו עם כל המשפחה. יש באתר עוד מגוון סלטים לשבת שאתם רק צריכים למצוא ולהכין.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 13185 צפיות

פיצה חלבון קוטג'

4/10/2023 22 דקות קל

אם אתם בתהליך חיטוב או דיאטה או רוצים חלבון למסת שריר זה המתכון השווה עבורכם! פיצה חלבון קוטג' מבצק קוטג' עם ים של חלבון! וכ-215 קלוריות לפיצה אישית אחת! שווה לנסות להכין בבית, זה קל טעים ומהיר והילדים יעופו על זה!

כניסה למתכון 13092 צפיות

עוגיות לוטוס מ-3 מרכיבים

6/9/2022 13 דקות קל

עוגיות לוטוס מ-3 מרכיבים בלבד בתנור - קינוח זריז מהיר ופשוט שתוכלו להכין בבית לכל יום בשבוע ובמיוחד לסוף השבוע אם בא לכם להמתיק את האווירה של הסופ"ש, שווה קליל מתאים לילדים ולכל מי שאין לו סבלנות לשבת על קינוחים מורכבים במטבח.

כניסה למתכון 12993 צפיות

ירקות מוחמצים ביתיים צבעוניים

25/9/2022 20 דקות קל

ירקות מוחמצים ביתיים צבעוניים או ירקות כבושים צבעוניים תקראו לזה איך שבא לכם מה שכן אני יכול להבטיח שאחרי ביס מהירק שבצנצנת לא תרצו להפסיק לנשנש! זה גם בריא, גם יכול לבוא כ סלט לשבת על השולחן מתוך מבחר ה סלטים לשבת כך ששווה להכין בבית! סלט מהיר לשבת!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 12719 צפיות

סלט אבוקדו וביצים קשות

7/8/2022 5 דקות קל

סלט אבוקדו וביצים קשות / ממרח אבוקדו וביצים קשות לשבת - סלט מהיר לשבת שיכול להיות טעים ומגוון על שולחן השבת, יכול לשמש גם כממרח על לחם לארוחת בוקר מהירה קלילה ובריאה שיש בה גם שומן בריא וגם חלבון, תנסו - אתם תאהבו!

כניסה למתכון 12683 צפיות

פיצה טחינה חלבון ללא גלוטן

3/11/2022 20 דקות קל

פיצה טחינה חלבון ללא גלוטן כ-60-65 גרם חלבון לכל הפיצה עם התוספות - טעים משוגע ללא פחמימה נדיר ושווה למי שמתאמן בחדר כושר ורוצה לאכול יותר בריא מהרגיל! נכון שיש פה סה"כ עם התוספות כ-775 קלוריות אבל זה סופר שווה!

כניסה למתכון 11737 צפיות

עוף בתנור בלימון ודבש

27/10/2020 שעה ו-55 דקות בינוני

ארוחת הצהריים המושלמת - עוף בתנור בלימון ודבש, הכי טעים זה לאכול את העוף כשהוא קצת קריספי מלמעלה ושיש טעמים טובים, תפוחי האדמה המלווים אותו הופכים לרכים וטעימים, שווה וטעים במיוחד!

כניסה למתכון 11736 צפיות

אורז צהוב אחד אחד

26/10/2022 30 דקות קל

אורז צהוב אחד אחד עם גזר ובצל סופר טעים מושלם כ תוספת לארוחת צהריים לצד חזה עוף או קציצות - טעים במיוחד! מי שרוצה יכול להוסיף מרק עוף ללא מונוסודיום גלוטמט - באמת שזו אחלה תוספת שתבוא לכם כמו כפפה גם לשבת וגם לקידוש.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 11629 צפיות

כדורי שוקולד בלונדי בייגלה קרמל מלוח

10/1/2021 25 דקות קל

המצאת השנה שלי! כדורי שוקולד בלונדי בייגלה קרמל מלוח! כולל מתכון לרוטב בייגלה כמו של גולדה. טעים טעים ומיוחד! לא טעמתם בחיים קינוח שכזה, 3 ציפויים שונים: רוטב בייגלה, רוטב בייגלה ובייגלה גרוס, וקרמל, כל ביס - חגיגה לפה, חובה לנסות בבית!

כניסה למתכון 10430 צפיות

עוגיות נוטלה מ-2 מרכיבים בלבד

15/10/2020 15 דקות קל

וואו כמה שהמתכון הזה מתאים למי שאוהב עוגיות + נוטלה + חיים קלים! עוגיות נוטלה מ-2 מרכיבים בלבד! קמח לבן ושוקולד נוטלה, כל הכמויות והסבר קצר על איך מכינים את המתכון נמצאים בעמוד המתכון, כנסו עכשיו וספרו בתגובה איך יצא לכם! תהנו!

כניסה למתכון 9380 צפיות

לאפה טחינה במחבת ללא גלוטן

11/9/2022 10 דקות קל

לאפה טחינה במחבת עם תוספות מדליקות - רעיון לארוחת בוקר ללא גלוטן או למי שמחפש משהו דל בקלוריות ומלא בחלבון! תחשבו שאת הלאפה אתם יכולים לאכול עם סלמון מעושן, ביצה קשה, גבינת שמנת 5% שומן ולקבל אחלה ארוחת בוקר!

כניסה למתכון 9197 צפיות

כרובית כמו של אייל שני

16/1/2022 40 דקות קל

כרובית כמו של אייל שני - כרובית בתנור / כרובית אפויה בתנור קלה להכנה שתתאים לכם כתוספת מעניינת לכל ארוחה! רכה נימוחה וטעימה שאין לתאר! וכל כך קלה להכנה.. נסו להכין בבית עוד היום ולא תצטערו!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 8750 צפיות

מאפה 12 האלים

28/4/2023 40 דקות קל

מאפה 12 האלים / מאפה שנים עשר האלים מאפה קריספי ממכר טעים כמו במסעדת גרקו בתל אביב עם גבינת טוב טעם של טרה, טעם חלומי משחק של מלוח ומתוק בפה, וההכנה? קלי קלות עם בצק פילו מופחת שומן, תשמעו לי שזה טעים ברמות קשות, תנסו!

כניסה למתכון 8731 צפיות

פשטידת תרד וגבינות ללא גלוטן

20/5/2023 שעה קל

פשטידת תרד וגבינות ללא גלוטן מופחתת שומן עם גבינות רזות ומקסימום טעם! שווה לנסות להכין בבית! יוצא מושלם! ואם אין לכם בעיה עם גלוטן תוכלו להחליף את הקורנפלור בקמח לבן רגיל, ספרו לי איך יצא לכם ועקבו אחריי באינסטגרם.

כניסה למתכון 8580 צפיות

פרגיות ואורז בטעם שווארמה בתבנית אחת

4/2/2023 שעה ו-5 דקות קל

פרגיות ואורז בטעם שווארמה בתבנית אחת בתנור - מנה עיקרית בשרית טעימה לארוחת צהריים תוך 10 דקות עבודה! ארוחה מהירה לשבת המלכה או ארוחת צהריים קלה להכנה למי שמחפש חיים קלים ומנה טעימה! להכניס לתנור, להוציא, לזלף טחינה ולהנות מאחלה מנה! תהנו.

כניסה למתכון 8322 צפיות

לחם שום וגבינות מהיר מחלה של שבת

15/11/2020 25 דקות קל

אם אתם רוצים פיתרון ומתכון קל ללחם שום מהיר זה המתכון המתאים לכם! שימוש בחלה של שבת, מספר סוגי גבינות והמתנה של מספר דקות בתנור יתנו לכם תוצאה מופלאה: לחם שום מהיר עם גבינות וטעמים מופלאים תוך 10 דקות הכנה! מתכון טעים בצ'יק, כנסו!

כניסה למתכון 8304 צפיות

אורז לבן אחד אחד

17/11/2022 32 דקות קל

אורז לבן אחד אחד מושלם מסוג פרסי טעים קל להכנה תוספת לארוחת צהריים שכל אחד צריך לדעת להכין - מושלם לשבת המלכה, שישי בצהריים או לקידוש, כנסו צפו באופן ההכנה ויצא לכם מושלם!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 7892 צפיות

טראפלס שוקולד מ-2 מרכיבים בלבד

6/11/2020 15 דקות קל

מי לא אוהב מתכונים קלים ופשוטים? כולנו אוהבים, במיוחד כשמדובר במשהו מתוק וטעים, הבאנו לכם מתכון לטראפלס שוקולד נפלאים מ-2 מרכיבים בלבד: חלב מרוכז וקקאו, כל שעליכם לעשות הוא להיכנס למתכון לעקוב אחר ההוראות ולהנות מאחלה קינוח.

כניסה למתכון 7701 צפיות

המבורגר ביתי עסיסי מושלם

14/6/2021 שעה ו-10 דקות קל

מתכון מנצח - המבורגר ביתי מושלם טעים עסיסי וקל להכנה! תוך 10 דקות עבודה תוכלו להנות מהמבורגר כמו במסעדות! עקבו אחר ההוראות ותוכלו להנות מאחלה ארוחת צהריים / ארוחת ערב טעימה במיוחד! תוסיפו טבעות בצל בצד, קטשופ, מיונז, חסה בצל סגול ותהנו מאחלה מנה!

כניסה למתכון 7613 צפיות

זיווה דפי אורז ללא גלוטן

2/5/2023 30 דקות קל

זיווה דפי אורז ללא גלוטן עם גבינות רזות מופחת שומן שווה ומומלץ למתאמנים בחדר כושר שמחפשים מתכונים לחיטוב! נסו להכין בבית זה קל טעים ומזין במיוחד, יש לי גם באתר מתכוני דפי אורז נוספים שפרסמתי בתוך עמוד המתכון הזה.

כניסה למתכון 7601 צפיות

פסטה פיצה מוקרמת תוך 5 דקות

2/8/2020 9 דקות קל

אוהבים פסטה? חולים על פסטה מוקרמת? אוהבים פיצה? אוהבים מתכונים קלים ומהירים? הכנו לכם את המתכון המנצח שמשלב מענה לכל השאלות ששאלנו מקודם! כנסו ותהנו ממתכון סופר פשוט לפסטה פיצה מוקרמת תוך 5 דקות - בישול רק בעזרת המיקרוגל, קלי קלות!

כניסה למתכון 7590 צפיות

נאגטס כשר לפסח ללא גלוטן

8/4/2023 45 דקות בינוני

נאגטס כמו של מקדונלדס ללא גלוטן כשר לפסח קריספי טעים וממכר שהילדים שלכם לא ירצו להפסיק לאכול! תוכלו להכין איתם בחג וגם להנות מאחלה ארוחת צהריים בשרית טעימה ומפנקת! לא לשכוח קטשופ ומיונז בצד, האמינו לי שמדובר במתכון סופר שווה!

כניסה למתכון 7388 צפיות

דג סלמון בתנור ברוטב סויה

6/10/2022 30 דקות קל

דג סלמון בתנור ברוטב סויה מתקתק טעים מושלם לשבת או לארוחת צהריים בכל ימות השבוע! עם סוכר חום, שום, רוטב סויה מעט מים זמן זית ומעט לימון תקבלו מרינדה מתקתקה סופר טעימה בה תוכלו להשרות את הדג שלכם, ספרו לי בתגובה איך יצא לכם! אין על דג בתנור.

כניסה למתכון 6984 צפיות

מצה בריי חביתה כשרה לפסח

30/5/2021 27 דקות קל

פסח הגיע ואין לכם רעיון לארוחת בוקר כשרה? תכינו מצה בריי / מצה ברייט - חביתת מצה עבה כשרה לפסח! מתכון קל למצה בריי עם ביצים, מצות, שמיר ועוד כמה דברים קלילים שיסדרו לכם את הפינה, כנסו תכינו וספרו לי בתגובה איך יצא לכם.

כניסה למתכון 6192 צפיות

שניצל תירס ביתי

4/12/2023 שעה ו-30 דקות קל

שניצל תירס ביתי ששבר את הרשת בצורת נאגטס שניצלונים קטנים טעימים וממכרים במיוחד שהילדים שלכם יעופו עליהם! תכינו להם ואיתם ביחד אפילו זו אחלה פעילות,נסו וספרו לי איך יצא לכם.

כניסה למתכון 6160 צפיות

עגבניות שרי כבושות

8/10/2022 10 דקות קל

עגבניות שרי מוחמצות או עגבניות כבושות תקראו לזה איך שבא לכם - לקט של עגבניות שרי צבעוניות כבושות סופר טעימות שיתבלו לכם את הארוחה! הטעם גם עדן! עגבניות כבושות בסגנון רומני זה ה-דבר! ספרו לי בתגובה למטה איך יצא לכם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 6075 צפיות

נקניקריספי נקניקיות קריספיות

13/8/2023 10 דקות קל

נקניקריספי נקניקיות קריספיות תוך 5 דקות עבודה רוצו להכין לכם או לילדים ותהנו מאחלה של מנה, רק לשים קטשופ מיונז חרדל ולהתחרע על ביס קריספי מושלם וטעים! שווה לנסות, קל לעצלנים!

כניסה למתכון 6062 צפיות

כנפיים בתנור בקטשופ ברביקיו ודבש

20/4/2023 45 דקות קל

כנפיים בתנור בקטשופ ברביקיו ודבש - מתכון ממכר שלא תרצו להפסיק לאכול! מתאים ל יום העצמאות לשבת או לסתם ארוחת צהריים תאמינו לי שזה קל ושווה תוכלו להכין עם הילדים או לילדים ואפילו לעצמכם! שווה בטירוף! ספרו לי בתגובה איך יצא לכם כאן או באינסטגרם!

כניסה למתכון 5636 צפיות

סלט כרוב חמוץ מתוק

28/6/2022 10 דקות קל

סלט כרוב חמוץ מתוק לשבת המלכה או לסתם יום באמצע השבוע! סלט מגוון עם רוטב סודי סופר טעים שאת המתכון שלו תוכלו לראות בתוך העמוד, מיוחד, שווה, עשיר, צבעוני והכי חשוב - טעים ומגוון על שולחן השבת!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 5314 צפיות

דג סלמון כבוש במלח וסוכר

26/9/2022 36 שעות ו-10 דקות קל

איך להכין סלמון כבוש במלח וסוכר בבית בקלי קלות! סגנון סלמון מעושן + מתכון לסנדוויץ' סלמון טעים לארוחת בוקר או ארוחת ערב משביעה, שווה לנסות בבית, כנסו תכינו וספרו לי איך יצא לכם.

כניסה למתכון 5310 צפיות

סלט משוואיה

18/8/2022 45 דקות קל

סלט משוואיה / סלט משוויה לשבת המלכה - סלט ירקות צלויים שרופים סופר טעים שיעשה לכם שואו כיף וטעים על שולחן השבת! גם חריף גם עוקצני וגם מתקתק בזכות הבצלים שהתקרמלו - כיף של טעמים בפה! תכינו וספרו לי איך יצא לכם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 5229 צפיות

שוקו איטלקי סמיך

4/12/2022 10 דקות קל

שוקו איטלקי סמיך עשיר חם טעים מושלם לחורף - משקה חם כיפי ממכר במיוחד לכל אוהבי השוקולד, פשוט להכין בבית ולהתענג! הכמות מספיקה לכ-2 מנות במתכון, ספרו בתגובה איך יצא לכם.

כניסה למתכון 5178 צפיות

גלידת קוטג' חלבון תות 3 מצרכים

1/5/2023 3 שעות ו-5 דקות קל

גלידת קוטג' חלבון תות מ-3 מצרכים בלבד! הטרנד שכבש את העולם הגיע אליי! כן כן גלידה מקוטג' ולא זה לא מלוח והמרקם? כמו של גלידה! אתם תופתעו לגלות שתצא לכם גלידה מדהימה ומפוצצת בחלבון מושלמת למתאמנים בחדר כושר!

כניסה למתכון 5152 צפיות

עוגת גזר בחושה ללא סוכר

29/9/2021 שעה קל

עוגת גזר בחושה ללא סוכר - מתכון קל מהיר וטעים להפליא! עוגה בחושה בריאה שמכינים בבית תוך כמה דקות עבודה בלי מאמצים מיוחדים, ללא מיקסר וללא מעבד מזון! רק לערבב ביד, להעביר לתבנית להכניס לתנור והופ קבלו עוגה בריאה ללא סוכר כלל וכלל! לאוהבי עוגות גזר

כניסה למתכון 5137 צפיות

עוגת אוראו ושוקולד מילקה לבן ב-5 דקות

3/8/2020 6 דקות קל

עוגת אוראו ושוקולד מילקה לבן תוך 5 דקות עבודה, דקה אחת במיקרוגל! קל מאוד לכל מי שרוצה להנות מקינוח מתוק ומושחת! כנסו למתכון הרשום עקבו אחר ההוראות ושיהיה בהצלחה.

כניסה למתכון 4942 צפיות

לחם חביתה נקניקיות מרגז

28/7/2023 15 דקות קל

לחם חביתה בנתניה שיגע את המדינה קבלו מתכון כמו שלהם ל לחם חביתה עם נקניקיות מרגז פלפל צ'ומה והרבה אהבה! מי שלא אוהב חריף מדיי שיחליף את המרגז בנקניקיות רגילות, וכמובן שאפשר לשחק עם הטעמים ולשים נקניק סלמי בחביתה, כנסו בהול למתכון קל + מתכון לפלפל צ'ומה.

כניסה למתכון 4671 צפיות

שניצל ממולא פירה של אייל שני

18/6/2023 40 דקות קל

שניצל ממולא פירה כמו של אייל שני שלא תרצו להפסיק לאכול! פירה רך טעים ומלטף עם שניצל קריספי טעים השילוב המושלם ובקלי קלות! הילדים וגם אתם תעופו על זה ברמות קשות! תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא, באמת שזה קל!

כניסה למתכון 4517 צפיות

טורטיות עדשים שחורות מ-2 מרכיבים

4/1/2023 10 דקות קל

טורטיות עדשים שחורות מ-2 מרכיבים בלבד או לאפות עדשים שחורות תקראו להן איך שבא לכם! הן מפוצצות חלבון, ללא גלוטן וקלות להכנה במיוחד! תוכלו למלא אותן במה שרק תרצו! גבינה ביצה טונה וכל הבא ליד, שווה טעים משביע ומזין במיוחד!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 4396 צפיות

עוגת פירות יבשים בחושה ללא תוספת סוכר

27/1/2022 55 דקות קל

עוגת פירות יבשים בחושה ללא תוספת סוכר - מתכון קל וטעים שאפשר להכין לסוף השבוע או לאמצע השבוע - מתאימה במיוחד לחובבי הפירות היבשים! אם הכנתם את העוגה ספרו לי בתגובה איך יצאה לכם ושתפו אותי אם נתקלתם בבעיה. אני נמצא גם באינסטגרם :)

כניסה למתכון 4294 צפיות

לביבות ירק עיג'ה או ערוק

6/12/2022 שעה ו-30 דקות בינוני

לביבות ירק עיג'ה , ערוק, כיפתה, לאטקס - תקראו להן איך שבא לכם / קציצות ירק - שלמות לחג חנוכה או בכללי למי שמחפש להכין לביבות ירק בריאות פרווה טעימות שיסגרו לכם פינה! עם תפוחי אדמה מעוכים לפירה בצל ירוק פטרוזיליה והמון טעם טוב! כנסו ותכינו.

כניסה למתכון 4095 צפיות

חטיף שוגי ביתי כשר לפסח ללא גלוטן

8/4/2023 15 דקות קל

איך להכין חטיף שוגי ביתי כשר לפסח ללא גלוטן בקלי קלות תוך 5 דקות עבודה! בלי סיבוכים בלי באלגנים, קינוח מהיר ללא מיקסר שתוכלו להכין עם הילדים בקלי קלות! מתאים לחג פסח ומתאים לכל ימות השנה ובמיוחד לרגישים לגלוטן!

כניסה למתכון 3816 צפיות

עוגת שוקולד במיקרוגל 10 דקות

11/6/2023 20 דקות קל

עוגת שוקולד במיקרוגל תוך 10 דקות! קינוח פרווה לילדים שתוכלו להכין בקלי קלות בבית עם גנאש שוקולד פרווה עם שמנת צמחית שבקלות ניתן להחליף לקרם קוקוס. פשוט לשים את כל המצרכים בקערה לערבב היטב להעביר לתבנית פיירקס ולשלוח למיקרוגל ל-10 דקות!

כניסה למתכון 3807 צפיות

עוגיות שיבולת שועל חמאת בוטנים בננה

8/8/2023 23 דקות קל

עוגיות שיבולת שועל חמאת בוטנים בננה פרווה עוגיות שיבולת שועל בריאות 5 מצרכים בלבד שאפשר להכין כנשנוש בריא כ-125 קלוריות לכל עוגייה, שווה לנסות להכין לעצמכם או לילדים כקינוח בריא!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 3744 צפיות

פסטה שמנת בטטה קרמית

4/8/2023 30 דקות קל

פסטה שמנת בטטה מתכון מנצח רוטב קרמי עשיר שלא תרצו להפסיק לאכול והכל בזכות הטיפול הנכון בבטטה ושימוש בשמנת מתוקה ולא שמנת לבישול! כנסו עקבו אחר ההוראות ותצא לכם פסטה משוגעת! לכל חובבי אוכל מתקתק ובטטות, זה המתכון המושלם עבורכם!

כניסה למתכון 3743 צפיות

סלט בורגול צבעוני

30/10/2022 10 דקות קל

סלט בורגול צבעוני טעים מפנק מתאים כסלט לערב שבת או כסלט לארוחת בוקר או ארוחת צהריים מפנקת - הסלט פרווה, הוא טעים, חמצמץ, מתקתק וסופר שווה! קל להכין אותו והוא מרשים אז למה שלא תכינו? כנסו עכשיו לעמוד.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 3622 צפיות

מק אנד צ'יז במיקרוגל

18/9/2022 10 דקות קל

מק אנד צ'יז במיקרוגל - קרמי עשיר טעים וסופר מושחת - קבלו מתכון קליל שתוכלו להכין בקלי קלות אם אתם ברגע של מאנץ' או עם הילדים, שווה בהחלט לנסות בבית ולא מסובך בכלל! פסטה קטנה, חמאה, גבינת צ'דר ועוד כמה מצרכים ויאללה לעבודה.

כניסה למתכון 3361 צפיות

עוגת לוטוס אישית ושוקולד מילקה לבן

11/8/2020 5 דקות קל

לחובבי מתכונים מהירים פשוטים קלים טעימים ומושחתים - עוגת לוטוס אישית עם שוקולד מילקה לבן, תוך 5 דקות עבודה תקבלו קינוח אישי מושלם וטעים, כל שעליכם לעשות הוא להיכנס למתכון לעקוב אחר ההוראות ולהנות מקינוח אישי סופר טעים!

כניסה למתכון 3359 צפיות

לחמניות קוטג' חלבון זיתים

19/10/2023 45 דקות קל

לחמניות קוטג' חלבון זיתים עם כ-95 גרם חלבון לכל הלחמניות! שווה במיוחד, אחלה מקור לחלבון, מופחת שומן, גבינות רזות, לאכול עם סלט וביצה קשה ויש לכם אחלה ארוחת ערב או ארוחת בוקר, מה צריך יותר מזה? כלום! ויש גם קישור בפנים לגרסה ללא גלוטן!

כניסה למתכון 3338 צפיות

סופלה נוטלה מ-2 מרכיבים

29/12/2022 28 דקות קל

סופלה נוטלה מ-2 מרכיבים בלבד - קינוח אישי מהיר - קינוחי כוסות - משהו קל לכם ולאורחים בבית! ביצים L בטמפרטורת החדר, שוקולד נוטלה וקצת סבלנות, כנסו וצפו במתכון הקל והטעים ביותר שיש בעולם! נשבע!

כניסה למתכון 3291 צפיות

שניצל אפוי בתנור ופירה קטוגנים

19/7/2023 30 דקות קל

שומרים על אורח חיים בריא? מעולה! קבלו מתכון לשניצל אפוי בתנור עם פירה לבבות דקל דל פחמימה דל סוכרים ללא תוספת סוכר ללא גלוטן מתכון מושלם טעים ושווה למי שנמצא בדיאטת פליאו או שנמצא בתהליך תזונה קטוגנית - שווה לבדוק - עם המוצרים המדהימים של קיטו שף

כניסה למתכון 3286 צפיות

פלפלים קלויים מוחמצים

9/11/2022 35 דקות קל

פלפלים קלויים מוחמצים סופר טעימים שיבואו לכם פצצה על שולחן השבת, רעיון לסלט לשבת המלכה - אז אל תחמיצו ותיכנסו למתכון שלי בהקדם, ספרו לי בתגובה איך יצא לכם! אה - זה גם פרווה וגם טבעוניי!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 3266 צפיות

כדורי עוגת גבינה מ-3 מרכיבים

28/1/2021 50 דקות קל

אוהבים קינוחים? לא אוהבים לעבוד קשה? מעולה! הריי לכם קינוח מעולה טעים ממכר וקל להכנה! כדורי עוגת גבינה מ-3 מרכיבים בלבד! עוגיות טים טם, גבינת שמנת ושוקולד מילקה שחור / לבן או שחור וגם לבן! כנסו עקבו אחר ההוראות ותהנו מאחלה קינוח לסופ"ש או ל-חג שבועות!

כניסה למתכון 3220 צפיות

פסטה שמנת פטריות וערמונים

24/5/2023 30 דקות בינוני

פסטה שמנת פטריות וערמונים בסיר אחד עם רוטב קרמי עשיר כזה שלא תרצו להפסיק לאכול! נסו להכין בבית ולא תצטערו! מכירים את זה שיש רטבים כאלה "בלי כוח" מה שנקרא? דלילים? אז לא! כאן הרוטב עמוק שווה וקרמי, כזה שעוטף את הפסטה טוב טוב! שווה לנסות.

כניסה למתכון 3005 צפיות

עוגת באונטי אישית תוך דקה במיקרוגל

5/10/2020 6 דקות קל

אין כמו מתכוני מיקרוגל קלים וטעימים, המצאנו ורחקנו במיוחד בשבילכם מתכון הכי טעים והכי קל בעולם לעוגת באונטי אישית עם שברי שוקולד באונטי, אבקת שוקו באונטי וקוקוס מפורר מלמעלה, הטעם? הכי טעים בעולם, תיזהרו כי זה ממכר מאוד, תגיבו וספרו איך יצא לכם.

כניסה למתכון 2803 צפיות

תבשיל פתיתים ונקניקיות מרגז בסיר אחד

11/1/2022 40 דקות בינוני

תבשיל פתיתים ונקניקיות מרגז עם ירקות בסיר אחד - מתכון מהיר - ארוחת צהריים בשרית מעולה שאתם חייבים לנסות להכין בבית! גמבות צבעוניות, בטטה, טעמים טובים ובלי הרבה מאמץ, כנסו תכינו וספרו לי בתגובה כאן או באינסטגרם שלי איך יצא לכם התבשיל

כניסה למתכון 2692 צפיות

אורז טנזיה מרוקאית

11/1/2023 45 דקות

אורז טנזיה מרוקאית סופר טעים ושווה שאפשר להכין לארוחת צהריים לשבת או לחגים, לכל מי שאוהב אוכל מתוק קבלו מתכון קל וטעים, פירות יבשים, סילאן, מקל קינמון, אורז מפוצץ בטעם שיבוא לכם כמו כפפה לארוחת השבת או לארוחת הצהריים ליד העוף או אפילו לאכול אותו ככה מהסיר!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2690 צפיות

חזה עוף בתיבול מזרחי

26/8/2023 25 דקות קל

חזה עוף בתיבול מזרחי הכי טעים שתאכלו בחיים או כמו שקראתי לו בשמו השני - חזה עוף חרטא - חירטוט של תבלינים שיצא מוצלח מהצפוי! חובה עליהם להכין את המרינדה המשגעת הזו, להשרות את חתיכות חזה העוף בה ללילה שלם ותאמינו לי שלא תתחרטו על זה!

כניסה למתכון 2657 צפיות

מקלות שניצל קריספיים מתובלים

5/6/2023 20 דקות קל

מקלות שניצל קריספיים מתובלים שלא תרצו להפסיק לאכול באחריות! דקים, טעימים וממכרים - לא לשכוח לאכול עם קטשופ ומיונז, חבל לכם על הזמן כמה שזה טעם, במעט עבודה תקבלו אחלה מקלוני שניצלונים טעימים, כנסו וספרו לי איך יצא לכם בתגובה למטה!

כניסה למתכון 2654 צפיות

צ'יפס אקורדיון מתובל

22/8/2023 15 דקות קל

צ'יפס אקורדיון מתובל קריספי טעים קל להכנה כזה שהילדים שלכם יעופו עליו! כנסו צפו בסרטון ההכנה קראו את אופן ההכנה והריי לכם אחלה צ'יפס שבעולם! יעלה לילדים שלכם חיוך על הפנים.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2505 צפיות

גזרים חריפים מוחמצים

31/10/2022 10 דקות קל

גזרים חריפים מוחמצים או גזרים חריפים כבושים תקראו להם איך שבא לכם - זה טעים, זה קל להכנה וזה יכול לבוא כתוספת לארוחה בשבת, תוספת לצד ארוחת צהריים וזה מומלץ לאוהבי חריף! אגב - זה יכול לשדרג לכם כל סנדוויץ' וכל כריך! ממליץ בחום רב.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2434 צפיות

נשנושי ענבים קפואים

20/6/2023 4 שעות ו-1 דקות קל

נשנושי ענבים קפואים בטעם חמוץ מתוק תוך דקה עבודה ומספר שעות במקפיא! תסמכו עליי שזה יצא לכם טעים ומושלם ואל תדאגו לא ישברו לכם השיניים כשתנסו לאכול את זה! שווה ממש.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2412 צפיות

עוגת שוקולד ושיבולת שועל מ-3 מצרכים

7/11/2022 20 דקות קל

עוגת שוקולד ושיבולת שועל מ-3 מרכיבים פרווה טבעונית טעימה קלה להכנה כל אחד יכול להכין בקלי קלות והכי חשוב - ללא תוספת סוכר! תשתמשו בשוקולד מריר איכותי 60% קקאו ואל תוסיפו טיפת סוכר (כמובן שיכולים אם בא לכם), קינוח פרווה לסוף שבוע שחייב לנסות להכין!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 2355 צפיות

קרפ צרפתי 2 מרכיבים

31/3/2024 7 דקות קל

קרפ צרפתי מ-2 מרכיבים בלבד - קל מאוד להכנה אפשר להכין עם הילדים או לילדים או אפילו אם בא לכם לפנק את עצמכם ובא לכם קינוח מהיר זה פיתרון מושלם ואל תדאגו לא צריך שום דבר, מילוי השוקולד כבר ידבר בעד עצמו ויתן את כל הטעם :)

כניסה למתכון 2260 צפיות

בורקס חלבון גבינות רזות ותירס קל

18/1/2023 שעה בינוני

בורקס חלבון גבינות רזות ותירס קל - למי שמחפש בורקס דיאטטי מבצק פילו קבלו מתכון מושלם קריספי טעים קטלני לארוחת ערב אחרי אימון או סתם למי שרוצה ארוחת ערב חלבית טעימה תוך 10 דקות עבודה, עם קוטג', יוגורט פרו חלבון ועוד דברים טובים, כנסו!

כניסה למתכון 2160 צפיות

שניצלונים בבירה

27/3/2024 20 דקות קל

שניצלונים בבירה מנה אהובה שאפשר לחסל בשניות! קריספי פריך טעים וממכר, ואל תדאגו, האלכוהול שבבירה מתאדה במהלך הטיגון כך שכל אחד יכול לאכול את זה בכיף. עם קטשופ ומיונז ואתם מסודרים :)

כניסה למתכון 1980 צפיות

פולנטה בצנצנת

10/1/2023 20 דקות קל

פולנטה בצנצנת כמו במחניודה של אסף גרניט - עם תירס, שמן כמהין, גבינת פרמז'ן ועוד דברים טובים והכל בצנצנת אחת, שווה לנסות להכין בבית! אחלה מנה חלבית ראשונה שתפתח לכם את הארוחה, שווה שווה שווה! באמת טעים במיוחד.

כניסה למתכון 1979 צפיות

לחמניות גבינה עם פטריות ובצל

3/12/2022 35 דקות קל

לחמניות גבינה עם פטריות ובצל שלא תרצו להפסיק לאכול! לחמניות חלביות אישיות טעימות וממכרות במיוחד בכלום זמן עבודה! רק לערבב הכל בקערה אחת ולהעביר לתבנית או לקאפקייקס אישיים! שווה לנסות.

כניסה למתכון 1965 צפיות

חזה עוף בעשבי תיבול וטחינה ירוקה

24/10/2022 שעה ו-5 דקות בינוני

חזה עוף בעשבי תיבול וטחינה ירוקה - ארוחת צהריים מושלמת קלה להכנה ובריאה! כוסברה, פטרוזיליה, בצל ירוק עשבי תיבול טעימים לימון, טחינה ירוקה משוגעת! טעים וקל להכנה! הכנסתי את כל החתיכות לתנור ואח"כ צרבתי על מחבת, תנסו! (אפשר רק לצרוב על מחבת)

כניסה למתכון 1875 צפיות

פסטה בולונז בסיר אחד

8/11/2023 35 דקות קל

פסטה בולונז בסיר אחד שהילדים ואתם לא תרצו להפסיק לאכול! הכל קל מהיר פשוט ובלי סיבוכים ומיותרים וכמובן הכי חשוב- בלי ללכלך הרבה כלים! אחלה ארוחת צהריים תסגור לכם את הפינה במהירות הבזק!

כניסה למתכון 1844 צפיות

חומוס בשר צנוברים ובצל מקורמל

3/1/2023 30 דקות קל

חומוס בשר עם צנוברים ובצל מקורמל - טעים קל ומהיר להכנה! תוך 10 דקות תקבלו ארוחת צהריים נפלאה שמה שנותר לכם הוא להביא פיתה טובה ולנגב, אני אומר לכם זה אחד הדברים הטעימים שתאכלו, מאוזן בטעמים וסופר טעים!

כניסה למתכון 1817 צפיות

עוגיות שוקולד צ'יפס

27/12/2022 21 דקות קל

עוגיות שוקולד צ'יפס חלביות ממכרות ב-10 דקות עבודה! קלי קלות! 2 גרסאות בסרטון אחד: גרסה תפוחה יותר וגרסה דקה יותר, הגרסה הקריספית יותר והרכה יותר והכל בזכות אבקת האפייה, קינוח מהיר קל מושלם לכל יום בשבוע שיבוא לכם ולילדים כמו כפפה אחרי הארוחה.

כניסה למתכון 1776 צפיות

סלט עוף ועדשים שחורות

22/1/2023 35 דקות קל

סלט עוף עם עדשים שחורות מפוצץ בחלבון מושלם למי שמחפש להכין ארוחת צהריים בריאה לחיטוב בחדר כושר או למי שרוצה לשמור על אורח חיים בריא - עדשים שחורות בלוגה, גזר, כרוב סגול לבן והטעם? וואו! ממכר, תאמינו לי שמדובר במנה מושלמת!

כניסה למתכון 1763 צפיות

חריימה טריפוליטאי מסורתי

24/6/2023 25 דקות קל

חריימה טריפוליטאי אסלי אורגינל תוך 10 דקות עבודה עם דג ברמונדי טעים טרי ורך שכולם ילקקו את האצבעות אחרי שיאכלו ממנו! לא לשכוח לקחת את החלה ולנגב את הרוטב הטעים! עם קימל טחון, כמון ועוד מספר קטן של מרכיבים תקבלו מנה מסורתית משגעת! חריימה פיקנטי לא חריף מדיי

כניסה למתכון 1677 צפיות

פיתה חלבון 2 מרכיבים

17/5/2024 27 דקות קל

פיתה חלבון 2 מרכיבים בלבד מושלמת למי שמחפש מקור לחלבון ולמי שרוצה משהו בריא וטעים לארוחת הבוקר או לארוחת הערב, יסגור לכם פינה, פשוט מלאו בה מה שתרצו כמו חביתה גבינה צהובה ויהיה לכם המון חלבון שם!

כניסה למתכון 1653 צפיות

פסטה צהובה בסיר אחד

12/7/2024 30 דקות קל

פסטה צהובה בסיר אחד כמו של פעם לילדים וגם לכם תוספת לארוחת צהריים שאסור לכם לוותר עליה, תכינו איזה שניצל טוב בצד ותשימו ליד אני מבטיח לכם שאתם לא תרצו להפסיק לאכול את המנה הזו, פשוט טעים וממכר, הפסטה יוצאת כל כך טעים.

כניסה למתכון 1604 צפיות

לאפה שיבולת שועל 3 מרכיבים

6/4/2024 10 דקות קל

לאפה שיבולת שועל מ-3 מצרכים בלבד שאפשר להכין תוך כמה דקות עבודה, בלאפה יש כ-7 גרם חלבון שזה מדהים ואפשר למלא בה מה שתרצו! אני עשיתי ערבוב של טונה עם עוד כמה דברים טובים ועשיתי לי אחלה לאפת חלבון, כנסו וצפו ברעיון!

כניסה למתכון 1542 צפיות

כדורי שניצל בטעם שווארמה

28/5/2023 20 דקות קל

כדורי שניצל בטעם שווארמה קריספי ממכר טעים וקל להכנה! תוך 10 דקות עבודה תוכלו להכין מתכון סופר טעים לכם או לילדים! לא לשכוח את הטחינה, העמבה או הקטשופ והמיונז כי אתם הולכים להתמכר לכדורי הבשר האלו.. חבל על הזמן..

כניסה למתכון 1491 צפיות

מרק אפונה עשיר פרווה

7/1/2023 שעה ו-35 דקות קל

מרק אפונה עשיר פרווה קל להכנה תוך 10 דקות עבודה, עשיר בטעמים עם כרישה, בצל גזר שורש פטרוזיליה ועוד דברים טובים! ירוק יפה, טעים, באמת שווה לנסות להכין בבית מושלם כמנה ראשונה או לארוחת צהריים אפשר להכין אותו קדימה לכל השבוע (מתכון לסיר גדול!).

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 1454 צפיות

צ'יפס כדורים 3 מצרכים

30/9/2023 40 דקות קל

כדורי צ'יפס 3 מצרכים פרווה ללא גלוטן שאתם חייבים להכין בבית לכם ולילדים, אחלה תוספת לארוחת הצהריים או למי שסתם במאנץ', וגם אחלה תוספת להמבורגר, בקיצור מנה שהילדים יתעלפו עליה. היצמדו להוראות ובקלי קלות תכינו את אחד הדברים השווים!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 1355 צפיות

הום פרייז פרווה מופחת סוכר

19/12/2023 35 דקות קל

הום פרייז מופחת סוכר פרווה טעים מושלם עם רוטב צ'ילי מתוק של TRU שיש בו פחות סוכר ופחות קלוריות וכמובן שאפשר לאפות את ההום פרייז במקום לטגן אותם. כנסו מיד.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 1352 צפיות

דג אמנון שלם בתנור עם אנטיפסטי

15/9/2023 55 דקות קל

דג שלם בתנור עם אנטיפסטי או בשמו השני - דג אמנון ישראלי טרי עם ירקות בתנור הדג יוצא עסיסי רך ומתמוסס בפה, הירקות? חבל על הזמן! כל זה ברוטב של תפוז וסילאן, טעמים מנצחים מתכון טעים וקל להכנה, הכל בתבנית אחת - ולתנור.

כניסה למתכון 1285 צפיות

דג סלמון בתנור ברוטב פסטו

31/8/2023 50 דקות קל

דג סלמון בתנור ברוטב פסטו פרווה טעים מהיר קל להכנה ומרשים על השולחן מתאים לארוחת צהריים לערב שבת או סתם למי שרוצה לאכול ארוחה מזינה וטובה ולגוון את רשימת מתכוני הסלמון שלו (לא עוד רוטב מתקתק..) כנסו מיד!

כניסה למתכון 1270 צפיות

עוגיות קינדר מושחתות

16/7/2024 42 דקות קל

עוגיות קינדר מושחתות עם אצבעות שוקולד קינדר ללא מיקסר הכל בקערה אחת קלי קלות לערבב להכניס לתנור ולהנות עם הילדים, וגם לכם כמובן מגיע - העוגיות נימוחות טעימות ושוות ברמות קשות, תנסו להכין!

כניסה למתכון 1269 צפיות

פנקייקים עבים אווריריים

29/5/2023 15 דקות קל

פנקייק עבה או מתכון לפנקייק אוורירי מושלם תוך 10 דקות עבודה עם גנאש שוקולד פררו רושה אתם לא מבינים כמה שזה טעים, ומה שמיוחד פה זה שכדי לקבל את הצורה העבה של הפנקייקים השתמשתי במחבת הפנקייקם העבים של מגנוס שיש עליה גם הנחה דרכי! ספרו לי איך יצא לכם!

כניסה למתכון 1261 צפיות

עוגת גבינה ביסקוויטים קינדר קארדס

28/8/2022 3 שעות ו-15 דקות קל

עוגת גבינה ביסקוויטים קינדר קארדס מ-5 מצרכים בלבד! קלי קלות! ללא ג'לטין! עוגת גבינה קרה טעימה מתאימה לכל יום בשבוע ובמיוחד לסוף השבוע שיהיה לכם קינוח מתוק כיפי מתאים לילדים וכמובן מתאים גם לחג שבועות - לאוהבי קינדר מושבעים :) ספרו לי למטה בתגובה איך יצא לכם.

כניסה למתכון 1258 צפיות

מיני קסטות אוראו 3 מצרכים

3/9/2023 4 שעות ו-20 דקות קל

מיני קסטות אוראו 3 מצרכים או קוקילידות אוראו תקראו להן איך שתרצו - קינוח זריז קל מהיר טעים מושחת ושווה להכנה שגם אתם וגם הילדים תחסלו בשניות! הביסקוויט של העוגייה עם הטעם של הגלידה שמלאה בעוגיות הגרוסות פשוט חלומי, אתם חייבים לנסות להכין את זה בבית בהקדם!

כניסה למתכון 1182 צפיות

זיתים מבושלים ברוטב צהוב

16/2/2024 25 דקות קל

זיתים מבושלים ברוטב צהוב - זיתים צהובים חריף פיקנטי טעים שווה לנסות להכין בבית ולשים על אורז לבן ואם אתם רוצים להפוך את זה לרוטב של קציצות תוכלו לעשות זאת בקלי קלות! נסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 1004 צפיות

נקניק שוקולד כשר לפסח 3 מרכיבים

14/4/2024 11 דקות קל

נקניק שוקולד פרווה כשר לפסח 3 מרכיבים בלבד - קלי קלות, אפשר להכין לבד או עם הילדים לפסח ובכללי למי שרוצה להכין קינוח פרווה בבית זה ה-קינוח ותאמינו לי שהוא סופר ממכר, מי שרוצה שיוסיף קוקוס מלמעלה.

כניסה למתכון 920 צפיות

לחמניות עננים ללא גלוטן 3 מצרכים

20/10/2023 50 דקות קל

לחמניות עננים ללא גלוטן 3 מצרכים אחלה מקור לחלבון קל מהיר פשוט להכנה תוכלו להכין לילדים או לעצמכם. מתאים לתזונה קטוגנית או למי שרוצה לשמור על אורח חיים בריא ולהנות מלחמניות קלילות ואווריריות ללא גלוטן. אפשר להכין לארוחת הבוקר למרוח גבינה ולאכול.

כניסה למתכון 873 צפיות

כדורי שוקולד קינדר

9/1/2024 שעה ו-10 דקות קל

כדורי שוקולד קינדר עם פתיבר שוקו שאפשר להכין עם הילדים או לעצמכם אם אתם בדודא של מתוק, הם קלים להכנה והם ממכרים בקטע מטורף! עם ממרח חלב אגוזי לוז של MOVENPICK ועוד כמה מצרכים תכינו את כדורי השוקולד הטעימים ביותר שיש!

כניסה למתכון 821 צפיות

קציצות טונה בטוסטר

22/5/2024 20 דקות קל

קציצות דגים בטוסטר עם הרבה חלבון - אחלה מקור לחלבון למתאמנים בחדר כושר וההכנה? בקלי קלות בתוך הטוסטר עם שיבולת שועל, בטטה, ביצים, טונה במים, מייצרים מחלוטה מחלוטית מערבבים ואפילו אפשר לאפות בתנור או לטגן על המחבת, תהנו!

כניסה למתכון 804 צפיות

אצ'רולי חצ'פורי חלבון מופחת שומן

6/10/2023 32 דקות קל

אצ'רולי חצ'פורי חלבון מופחת שומן להבדיל מרגיל בלי שום חמאה, עם קוטג', גבינות רזות, וטעם ממכר! כן זה טעים זה אחלה עם סלט טוב ליד והילדים שלכם יעופו על זה, וגם אם אתם בחיטוב תוכלו להנות מזה לעומת האצ'רולי חצ'פורי הרגיל שהוא עתיר בשומן וקלוריות...

כניסה למתכון 795 צפיות

שוקולטה צרפתית

17/1/2023 10 דקות קל

שוקולטה צרפתית מושלמת לחורף - משקה חם לחורף הקריר שחייבים לנסות להכין בבית! הטעם ממכר וההכנה סופר קלה תוך 10 דקות עבודה, שווה לנסות!

כניסה למתכון 677 צפיות

סביצ'ה דג סלמון אבוקדו בורגר סטייל

2/8/2022 5 דקות קל

סביצ'ה סלמון אבוקדו בורגר סטייל - טרטר / סביצ'ה סלמון עם טעמים טובים ואבוקדו שחתוך ממולא ונראה כמו המבורגר - מיוחד טעים ומרשים כ מנה ראשונה או לארוחת בוקר או לארוחת ערב, כמובן שאפשר לפרק ולשים על צנים קריספי ולתת ביס טוב, אוהבים דגים נאים תהנו.

כניסה למתכון 612 צפיות

חמוצים אסייתים

12/3/2024 10 דקות קל

חמוצים אסייתים בקלי קלות תוך 5 דקות עבודה, להכין את התחמיץ לפי המתכון להוסיף את כל הירקות החתוכים לצנצנת גדולה, לשפוך את התחמיץ עד הסוף לחכות קצת שיתקרר ולהכניס למקרר. תוך יום יומיים תקבלו חמוצים אסייתים פשוט ממכרים!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 532 צפיות

4 מרינדות לחזה עוף

28/8/2024 20 דקות קל

4 מרינדות לחזה עוף על המנגל או בתנור או על המחבת שאתם חייבים לשמור בצד, חזה עוף בתיבול שווארמה, זעתר ודבש, חרדל שום ודבש וחזה עוף חרטא שלי שיש בו תבלינים מעולים טעימים קלילים וממכרים!

כניסה למתכון 529 צפיות

כדורי רפאלו 4 מרכיבים

19/3/2024 10 דקות קל

כדורי רפאלו מ-4 מרכיבים בלבד! כדורי שוקולד שמתחסלים ברגע עם קוקוס ושקד קלוי בתוך כל כדור, פשוט חוויה קל מהיר וטעים להפליא! נסו להכין בבית עם הילדים או לעצמכם וספרו לי איך יצא לכם.

כניסה למתכון 483 צפיות

חמאת כמהין ביתית בדקה עבודה

1/4/2024 5 דקות קל

איך להכין חמאת כמהין ביתית בדקה עבודה טריק שווה שחובה להכין ולהכין בבית, אתם לא מבינים כמה טעים ושווה זה יוצא ואפשר להוסיף את זה פשוט לכל מאכל שרוצים, לפסטה, על צנים או טוסט, פשוט נפלא!

כניסה למתכון 468 צפיות

כדורי שניצל ביסלי בצל ופירה

23/11/2023 שעה ו-10 דקות קל

כדורי שניצל ביסלי בצל עם פירה פרווה ובצל מטוגן - ביס אחד מהכל ביחד? שלמות! חובה עליכם לנסות להכין בבית ולתת לילדים לאכול, אתם לא מבינים כמה שזה טעות וכמה שפשוט להכין את זה, וגם טריק איך לקבל פירה חלק במיוחד! כנסו.

כניסה למתכון 434 צפיות

חזה עוף במנגל ואורז אחד אחד

10/1/2024 32 דקות קל

חזה עוף במנגל ואורז בסמטי אחד אחד, חזה עוף בטעם מזרחי עם תיבול סודי פשוט ומנצח שאני מכין לי כמעט כל יום לארוחת צהריים מרוב שהוא טעים. כנסו וצפו בתיבול ובדרך הכנה.

כניסה למתכון 423 צפיות

האשבראונס כמו במקדונלדס

27/1/2024 30 דקות קל

האשבראונס כמו של מקדונלדס בחוץ לארץ - אין את זה בארץ! נכון שזה כמו לביבות אבל זו הגרסה מחו"ל, פשוטה וטעימה, ההאשבראונס רכים ונימוחים מבפנים וקריספיים מבחוץ, תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם.

כניסה למתכון 349 צפיות

צ'יפס 4 טעמים

27/1/2024 10 דקות קל

צ'יפס 4 טעמים שחובה לנסות להכין בבית, טעם שווארמה, טעם זעתר, גרידת לימון וחריף, ההכנה? פשוטה, הילדים יהיו מבסוטים וכמובן שגם אתם אם אתם בקטע של לגוון את הצ'יפס שבא לכם עם השניצל או לצד הארוחה, נכון שצ'יפס ומלח זה טעים אבל לגוון מדי פעם זה תמיד כיף.

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 327 צפיות

לאפה קוטג׳ חלבון

26/8/2024 10 דקות קל

לאפה חלבון קוטג׳ או לאפה קוטג׳ חלבון תקראו לה איך שבא לכם - מדובר בלאפה קלה מאוד להכנה ואחלה מקור לחלבון למתאמנים בחדר כושר או כאלה שרוצים להכין ארוחת בוקר קלה ומהירה, כנסו וצפו בתהליך ההכנה הקליל!

כניסה למתכון 325 צפיות

ביסלי פלאפל ביתי

23/1/2024 20 דקות קל

איך להכין ביסלי פלאפל ביתי מ-4 מצרכים בלבד, מתכון קל מהיר ושווה שאפשר להכין ביחד עם הילדים ותאמינו לי שלא תרצו להפסיק לנשנש ממנו, טעים ברמות קשות! יש באתר גם כמובן מתכון לביסלי גריל. וזה גם טבעוני כמובן!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 316 צפיות

מרק עגבניות חריף ובצקניות

6/2/2024 40 דקות קל

מרק עגבניות חריף העונה לשם קיקוט עם בצקניות טבעוניות ללא ביצים מתכון מהיר תוך 10 דקות עבודה ויש לכם מרק מנחם וטעים לחורף עם בצקניות שפשוט ימסו לכם בפה, אתם לא מבינים כמה שזה טעים, תנסו וספרו לי איך יצא לכם!

מתכון טבעוני

כניסה למתכון 315 צפיות

עוף בתנור בעריסה חיז'ו

18/3/2024 שעה ו-35 דקות קל

עוף בתנור בעריסה חיז'ו כמו הגזר המרוקאי פשוט לקחתי את השוקיים עוף ותיבלתי אותם בדיוק כמו בתיבול של הגזר המרוקאי והוספתי עוד כמה ירקות והכל בתבנית אחת ולתנור אתם פשוט לא מבינים כמה שזה טעים ומיוחד, עונג צרוף לחך ומושלם לשבת! תנסו!

כניסה למתכון 312 צפיות

סלט פסטה אנטיפסטי ובולגרית

14/6/2024 40 דקות קל

סלט פסטה אנטיפסטי וגבינה בולגרית קר שתמיד כיף לאכול לארוחת הבוקר או לארוחת הערב שלכם ביחד עם המשפחה עם הבן / בת זוג או עם הילדים או סתם אם בא לכם להתחרע על סלט לבד, זה הסלט הכי שווה שיש! עם ירקות אנטיפסטי בתנור ועוד הפתעות!

כניסה למתכון 301 צפיות

קריספי צ'יפס דקים בתנור

7/5/2024 40 דקות קל

קריספי צ'יפס דקים בתנור פרווה טעים מהיר קל להכנה כזה שאתם והילדים תטרפו בשניות עם קטשופ ומיונז בצד, אמאלה ואבאלה כמה שזה טעים וכן גם את הקליפות אופים והן יוצאות פשוט נהדרות! תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם!

כניסה למתכון 279 צפיות

גלידת חלבון אבטיח 2 מרכיבים

30/6/2024 4 שעות ו-10 דקות קל

גלידת חלבון אבטיח 2 מצרכים בלבד מושלם לחיטוב עם טריק מעניין לעוד צורת הגשה מיוחדת טעימה ושווה, לכל שומרי המשקל הדיאטה ולמי שרוצה מקור לחלבון לשמירה על מסת השריר, כנסו!

כניסה למתכון 263 צפיות

מיני פריטטה חלבון

17/7/2024 30 דקות בינוני

מיני פריטטה חלבון עם ים של חלבון סופר טעים לארוחת בוקר או לארוחת ערב עם גבינות רזות, כל ביס חלום בפה, עם בצל ירוק ופטרוזיליה, בטטה, שווה להכין לגמרי! ערכים תזונתיים מלאים כתובים בתחתית העמוד, כנסו!

כניסה למתכון 259 צפיות

קסטה קינדר 5 מרכיבים

23/5/2024 6 שעות ו-20 דקות קל

קסטה קינדר 5 מרכיבים בלבד עם קינדר עד חצות ביתי שהכנתי ומתכון שלו נמצא פה באתר, הביס? חלום אתם פשוט לא מבינים כמה שזה מושחת וטעים, עושה טוב בנפש, יש סרטון הדרכה מפורט איך להכין את הגלידה הזו בבית!

כניסה למתכון 258 צפיות

מוקפץ אסייתי

10/9/2024 40 דקות בינוני

מוקפץ אסייתי כמו בקניונים או כמו בדוכני רחוב עם רוטב קרמלי עשיר ומפנק כזה שגם אתם וגם הילדים תעופו עליו! עם 3 רטבים סודיים שיהפכו את הרוטב למושלם! מלא בירקות טובים ועם פרגיות עסיסיות - תנסו ותודו לי הרבה אח"כ.

כניסה למתכון 234 צפיות

סלט גבינת מאנורי

18/9/2023 15 דקות קל

סלט גבינת מאנורי עשיר צבעוני יפה ומושקע שתוכלו להכין לארוחת הבוקר או לארוחת הערב שלכם, הטעמים פשוט יתחברו נפלא עם התאנים המתוקות, הגבינה עצמה מטורפת בטעם! לקחת חתיכת לחם טרייה ולאכול עם הגבינה הצזיקי והירקות, יאסו - תהנו!

כניסה למתכון 233 צפיות

חרוסת תמרים מתכון לפסח

19/4/2024 5 דקות קל

חרוסת תמרים מתכון לפסח שחובה להכין בבית יוצא פשוט טעים ברמה אחרת, תוך דקה עבודה ויש לכם חרוסת מושלמת! בלי יותר מדיי לדבר, כנסו וצפו במתכון המהיר ובסרטון ההכנה.

כניסה למתכון 208 צפיות

פיתה טונה חלבון

26/10/2024 7 דקות קל

פיתה טונה חלבון מ-3 מרכיבים בלבד ללא גלוטן מקור לחלבון טיל לארוחת בוקר או לארוחת ערב אחרי אימון חבל על הזמן חובה להכין בבית! שווה ממש!

כניסה למתכון 197 צפיות

טוסט טורטיה שניצל תירס

14/6/2024 10 דקות קל

טוסט טורטיה שניצל תירס תוך 5 דקות עבודה הכל בטוסטר הילדים ואתם הולכים להנות, מדובר במתכון סופר טעים וסופר קל להכנה, מי לא אוהב שניצל תירס? מי לא אוהב טורטייה? ויש גם גבינה צהובה שהיא אחלה תוספת חלבון.

כניסה למתכון 184 צפיות

נאמס ויאטנמי מתכון דפי אורז

22/9/2024 45 דקות בינוני

נאמס ויאטנמי מתכון קל מהיר עם הרטבים של TRU פחות קלוריות פחות סוכר נכון שמטוגן אבל אם אפשר לחסוך עם הצ'ילי המתוק והסויה אז למה לא? מתכון שווה שאפשר לחלוק עם כולם ולאכול כמנת פתיחה מנה ראשונה בשרית שווה כנסו וצפו.

כניסה למתכון 167 צפיות

פנקייק חלבון ללא אבקת חלבון

20/10/2024 20 דקות קל

פנקייק חלבון ללא אבקת חלבון עם שיבולת שועל יוגורט פרו ועוד דברים טובים. את השיבולת כמובן אפשר להחליף בקמח, ערך תזונתי מלא נמצא בתחתית תיאור המתכון ואופן ההכנה, מושלם למתאמנים בחדר כושר ולמי שבחיטוב!

כניסה למתכון 137 צפיות

שניצל במבה קורנפלקס ללא גלוטן

29/4/2024 25 דקות קל

שניצל במבה קורנפלקס ללא גלוטן כשר לפסח שווה ממש אחלה ארוחת צהריים לילדים הם פשוט יעופו על זה ובתכלס זה מתאים לכל ימות השנה לאלה שרגישים לגלוטן. תנסו ותיווכחו שמדובר באחד השניצלים המפתיעים!

כניסה למתכון 137 צפיות

שמן כוסברה

20/7/2024 20 דקות קל

שמן כוסברה ב-10 דקות עבודה בלי להסתבך תוכלו להכין שמן שיתן לכם הרבה טעם כשתרצו לתבל טרטר או סביצ'ה או פיצה או כל דבר שתרצו! אפילו את הדגים המרוקאים של שבת! זה סופר מדליק ואפשר לעשות את זה מעוד עשבי תיבול.

כניסה למתכון 129 צפיות

כדורי חלבון קוטג'

3/9/2024 55 דקות בינוני

כדורי חלבון קוטג' עם גבינה צהובה 9% מתכון קליל ומהיר שתוכלו להכין בקלי קלות לשלוח לתנור והופ יש לכם אחלה מקור לחלבון למי שרוצה ככה משהו טעים מהיר ומזין, נכון שזה קמח אבל אל תשכחו שבסוף הכל מסתכם במאזן קלורי ששונה מאדם לאדם.

כניסה למתכון 123 צפיות

כריך אנטריקוט מתכון

18/7/2024 30 דקות קל

כריך אנטריקוט מתכון מנצח עם מאשוויה טעימה חריפה טחינה עם סחוג ירוק ג'בטה טרייה פשוט מושלם לארוחת צהריים או לארוחת ערב של קרניבורים, מושלם לערב עם החברים או לערב יום הולדת עם כל המשפחה. שווה לנסות!

כניסה למתכון 108 צפיות

פוטטוס בתנור בלימון ודבש

28/7/2024 5 דקות קל

פוטטוס בתנור בלימון ודבש פרווה טעים קטלני כתוספת לארוחת צהריים קל מהיר טעים מזין עם איולי שום ולימון אתם לא תרצו להפסיק לאכול מזה זה פשוט טעים - אפשר לשלב בארוחה כתוספת לבשר בעל האש מנגל וכו'

כניסה למתכון 106 צפיות

פרגיות בצ'ילי ולימון עם פתיתים

24/6/2024 שעה ו-30 דקות בינוני

פרגיות בצ'ילי ולימון עם פתיתים וירקות שורש מנה בשרית לארוחת צהריים שאתם חייבים להכין והכל בסיר אחד אמאלה ואבאלה כמה שזה טעים, צרחות! כל ביס פשוט עונג צרוף לחך, כשאומרים אוכל מנחם זה בדיוק זה!

כניסה למתכון 102 צפיות

עוף בתנור ובצל מקורמל בסיר אחד

31/10/2024 שעתיים ו-25 דקות קל

עוף בתנור מלא בצל מקורמל תפוחי אדמה ושום הכל בסיר אחד אפילו לא לכלכתי קערה אחת וכל זה בפחות קלוריות פחות סוכר עם המוצרים המעולים של TRU רוצו להכין בהול!

כניסה למתכון 97 צפיות

כריך אבוקדו מיונז וביצים

29/8/2024 15 דקות קל

כריך אבוקדו מיונז וביצים מושלם לארוחת ערב או ארוחת בוקר סנדוויץ' שהילדים יוכלו לקחת לבית הספר או לאכול בערב - יש במנה חלבון שזה הביצים והגבינה הצהובה ושומן בריא של האבוקדו, המיונז סופר אוורירי קרמי וטעים תכינו בהקדם!

כניסה למתכון 72 צפיות